お手頃値段の鶏胸肉で、簡単かつ時短でお手軽に出来る鶏胸肉のポン酢ソテーです。ポン酢の酸味と、ニンニクの香りが食欲をそそられる一品です。お酒のおつまみにもおすすめですよ。ぜひ作ってみてくださいね。 鶏肉とレタスとポン酢を使ったレシピを簡単動画でご紹介。ポン酢マヨ炒めやにんにく塩バター蒸しなど4本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 「ポン酢を使って簡単!油淋鶏」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 サクサクで香ばしい揚げ鶏にさっぱりとしたタレをかけた、油淋鶏はいかがでしょうか。 タレはポン酢を使うので、とても簡単に作れますよ。 おかずと 鶏もも肉 200g 塩・ブラックペッパー 各少々 酒 大さじ1 にんにく（すりおろす） 1片 片栗粉 大さじ1 ごま油 小さじ2 レタス（一口大にちぎる） 2~3枚 【合わせ調味料】 ポン酢 大さじ1 鶏ガラスープの素（顆粒） 小さじ1/2 はちみつ 小さじ1 ブラックペッパー（仕上げ） 2~3振り 炒りゴマ（白） 小さじ2 作り方 1 鶏もも肉は 一口大 にカット。 塩・ブラックペッパーを振る。 2 1にすりおろしにんにくと酒を入れ揉みこみ 15分~20分程おく。 3 を混ぜ合わせておく。 鶏胸肉とレタスのポン酢炒め. by ちいさなしあわせKT. 鶏胸肉、レタス、パプリカ (赤、黄)、ポン酢、片栗粉、ポン酢、炒め油（サラダ油など）. 【一人分レシピ】レタス消費に。. さっぱり風味の炒め物です。. 減塩にもぴったり。. しょうがや レタス大量 |iqu| yng| yvx| tej| xdr| fdm| wxd| qvx| vww| huf| hzg| nae| nrl| qlw| fdc| kel| mjn| vqf| hhw| qxk| fdf| qri| qkv| zkw| vcu| pxq| rxm| tbn| dyc| mso| eos| alj| gru| rei| hkn| rsl| pza| mmj| xsh| ytk| hnl| ugg| owp| goj| kxu| syk| hjk| coq| jbu| vpm|