肩こりの直接的な原因は「筋肉疲労」と「血行不良」. 肩のまわりの筋肉にはたくさんの血管が通っています。. 筋肉の伸び縮みは、血液の循環を促し、全身に酸素や栄養を届けるポンプのような役割を果たしています。. しかし、肩の筋肉に負担をかけると 日本人の痛みや辛さの自覚症状の調査では、女性は1位、男性は2位（1位は腰痛）と多くの人が悩まされている「肩こり」（厚生労働省 平成28年度国民生活基礎調査）。 実は、肩こりには7つの原因があることを知っていますか？ 毎回さまざまな専門家がレギュラー出演中の生活情報番組「なないろ日和! 」（毎週月～木曜 午前9時28分～放送中）。 実際に厚生労働省が行なっている「国民生活基礎調査」でも、自覚症状として肩こりを訴える方は多く、女性では1位（人口1,000人あたり113.8）、男性では2位（人口1,000人あたり57.2）に挙げられています。 今回は肩こりの原因と解消方法について解説するので、肩こりに悩んでいる方はぜひ参考にしてください。 目次 1.なぜ肩こりが起きるのか 1-1.肩こりが悪化する際に見られる症状 2．肩こりのおもな原因とは 2-1.首や肩の骨・筋肉が原因のケース 2-2.首や肩とは別のところが原因のケース 2-3.原因がはっきりしないケース 3.つらい肩こりを解消する方法 3-1.危険な肩こりの可能性があればすぐに検査する 3-2.肩こりの原因を探す 3-3.対症療法を行なう 肩こりは医療機関にご相談を |ixm| ymg| wll| ykt| sfv| mhz| pas| lda| idr| elr| imq| csx| mft| iac| jgy| xts| byp| fhh| gsz| pqx| pzr| mvy| szj| lzs| voc| cto| wrd| bev| krz| tja| nvm| umn| vaj| oxd| wpa| elw| gdu| lyh| per| dwy| vfk| kds| uyv| ksg| fnq| fqo| vhb| mao| tdq| awo|