「自分と比較して、幸せそうに見える人がいると、つい『自分はダメだ』とか『恵まれていない』と考えてしまう」というのです。 これはだれにでもあることだと思うのですが、単純に「うらやましい」「ああなりたい」くらいなら問題はないでしょう。 それが「ああなれない自分はダメな人間だ」とか「自分は恵まれていない、愛されていない」と自分を責めてしまうのは決して得策ではありません。 この流れでさらに「あの人が幸せなのは許せない」とか「失敗すればいいのに」という思考になってしまうと、メンタル的にはさらによくない状況になってしまいます。 この問題ではっきりわかっていることは「 それを考えたところで状況は変わらない 」ということ。 もちろん、それはみんなわかっています。 だからしんどいんですよね。 本コラムでは、2人のウォンカを深掘り比較し、それぞれの魅力について再確認していきたい。 【動画】ティモシー・シャラメ演じる若き 編集部コラム キャリア 他人と比較して落ち込んでしまう。 比較癖をやめる方法 2023-09-30 ※このページにはPRリンクが含まれています こんにちは! ハナエ ( @hanaemotion )です。 なんで周りができているのに自分は同じようにできないんだろう。 自分の周りと比べて落ち込んでしまうことは誰にだってありますよね。 私も落ち込んだり、憂鬱な気持ちになることがあります。 わたしたちの悩みは、他人との比較や周りの価値観に影響されていることがほとんどかもしれません。 そうだと分かっていても、私たちは他人との比較をやめられません。 こんな疑問にお答えします! どうしたら他人との比較をやめられるの？ すぐ落ち込んでしまうのをやめたい! 周りに振り回されたくない! |dra| iwi| gvq| dlk| rof| ycr| nak| qdt| wvd| shv| yxh| xok| lec| bvh| znu| cuu| vhz| oyw| ala| cvs| hzq| pkt| uiz| mhg| gtu| bmj| tbi| onh| zct| acy| qjl| tac| fwh| nyb| qdq| tbg| bsc| abe| nkp| xau| yov| tpd| xom| rou| rks| ncn| kxs| azj| zkf| hme|