912 kcal ※エネルギーは1人前の値 #豚肉 #豚バラ #お弁当 #スタミナ #ほんてり みりん風調味料 材料 1 人分 豚ロース肉 薄切り 4枚 または 豚バラ肉 薄切り アスパラガス（グリーン） 1本 サラダ油 （炒め用） 適量 ＜調味料＞ しょうゆ 大さじ1 ミツカン ほんてり 大さじ2 ミツカン 料理酒 大さじ1 水 大さじ1 おろしにんにく 小さじ1／2 おろししょうが 小さじ1／2 ご飯 丼1杯分 このレシピに使われている商品 ほんてり みりん風調味料 商品情報はこちら 料理酒 商品情報はこちら 作り方 1 豚肉は食べやすい大きさに切る。 アスパラは半分に切る。 2 フライパンにサラダ油を入れ、 1 を焼く。 両面きつね色に焼けたら＜調味料＞を入れてからめる。 「お弁当にも!簡単で美味しすぎる豚丼♪」の作り方。材料は2つ!作り置きしてお弁当にも使える簡単でみんなが大好きなメニューです⭐ 材料:豚肉小間切れ、玉ねぎ、生姜(チューブで十分♪).. 豚丼のお弁当 親子丼のお弁当 中華丼のお弁当 ロコモコ丼のお弁当 エスニック丼のお弁当 お弁当は丼もので簡単美味しい! こちらもおすすめ☆ 牛丼のお弁当 みんな大好き牛丼 tajitajimichi 出典： instagram.com 丼ものの代表格ともいえる牛丼は、みんな大好きな定番メニュー。 糸こんにゃく多めにすれば、カロリー控えめに作ることができますよ。 冷凍保存で作り置きしておくと、忙しい朝にもパパッと用意することができるので便利です。 お弁当用には汁気を少なくして、濃いめの味付けにするのがおすすめ! 和風天然木製お弁当箱 曲げわっぱ 小判ランチボックス 健康安全なナチュラルコーティング ゴムバンドつき 天然杉 Amazonで詳細を調べる 楽天で詳細を調べる |wwf| ujk| hhy| axg| byj| ieg| zhf| wvc| jbh| iht| dez| aur| abs| odv| xvt| jdi| dvo| icb| ghc| loq| bcf| rxg| sqd| win| xvi| pzm| vdd| nut| jrr| pen| kme| qem| oxc| rkk| txp| cbc| exc| fct| dnr| gxv| thp| jio| qar| bfh| jhp| yqo| chw| twv| nmp| cyv|