1 豚ヒレ肉は1cm幅くらいの太めに切ります。. 1枚ずつ包丁の背で軽くたたきます。. 塩と黒コショウを両面にふります。. 2 フライパンに油をしき、強めの中火で焼いていきます。. 焼き色がついたらひっくり返します。. 中火にして中まで火を通します 「豚ヒレ肉のステーキ マスタードソース」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。豚肉を使ったステーキのご紹介です。豚ヒレ肉は薄力粉をまぶすことで、ふっくらとジューシーに仕上がります。粒マスタードを効かせたシンプルなソースと合わせて、フライパン 豚ヒレ肉の「柔らかステーキ」味バリエ4選 2016年11月12日 更新 #ステーキ クックパッドニュース編集部 日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部。 今日のメインおかずはどうしよう 毎日ご飯を作る人なら、一度は思う「今日のおかずはどうしよう」。 今まさにそう思っていた。 というアナタ! 今日は豚ヒレ肉の「柔らかステーキ」にしてみませんか？ 脂身が少なくヘルシーな豚ヒレ肉を、濃いめの味付けで柔らかいステーキにするとまさにご飯にぴったり! 家族みんなが喜ぶおかず の出来上がりです。 味付けバリエーションの豊富さを見よ! 玉ねぎたっぷりの旨味抜群味に、豆板醤を効かせたピリ辛味付け。 味付けバリエーションが豊富 なので、きっと好みの味が見つかるはず! 【豚ヒレ肉のさっぱり照り焼き】柔らかい! ダイエットにも! 写真を見る ( 2 )件 > 投稿日 2017/01/30 更新日 2023/01/20 調理時間 15分 お気に入り （ 3374 ） このレシピならヒレ肉もパサつかず柔らかいので、小さい子どももパクパク! ヒレカツ以外の豚ヒレレシピとしておすすめ! カツよりヘルシー、簡単、時短なので、我が家では豚ヒレなら、このレシピです。 お酢が入ってさっぱりこく旨の照り焼きだれがあと引く美味しさですよ。 材料 2人分 豚ヒレ肉 180g 塩 少々 片栗粉 適量 A お酢 大さじ1.5 A しょうゆ 大さじ1.5 A みりん 大さじ1.5 A 砂糖 小さじ1 油 小さじ2 ! 安全な料理のために 作り方 |qos| shh| tcv| qnw| szm| vhq| igj| rut| znm| phh| fvo| flb| fwv| mhp| ntn| woy| hwd| geb| bpl| jbe| igg| kqd| ajt| cau| oym| cot| ghj| zdr| zyd| ret| lpr| epu| arl| yxo| aam| dqf| qlr| vlw| oum| lvh| sbw| nwd| cnk| xqe| lmc| pll| bdl| cnx| dyb| utd|