便秘の解消法としては、便秘薬や運動、マッサージが有効です。下痢のあと便秘になるなど、繰り返してしまう人は腸の病気が元で便秘になっているケースもあるため、医師に相談しましょう。 便秘と下痢を数日置きに交互に繰り返してしまう理由のひとつに挙げられるのが、「過敏性腸症候群」です。 主な原因は慢性的なストレスのせいで、腸の働きが異常を起こしてしまうこと。 詳しいメカニズムや症状の特徴、日常生活でできる対策をご紹介していきます。 過敏性腸症候群の3つのタイプ 便秘と下痢を繰り返してしまうときの対策 下痢を引き起こさないよう、便秘対策にも注意を 心と体のSOSに耳を傾けて 過敏性腸症候群の3つのタイプ 過敏性腸症候群は、大きく3つのタイプに分けられます。 ひとつは下痢型で、不安や緊張といったストレスが引き金となって激しい腹痛や下痢を引き起こします。 2つめが便秘型で、ストレスにより腸がけいれん性の動きをするため、ウサギの糞のようなコロコロ便が特徴です。 便秘で悩んで当院に受診する人も多いのですが、「便秘ではありません。軟らかくむしろ下痢です。スッキリしないのが悩みです」という患者様も珍しくありません。話を伺うと、まさに真夏日の私の愛犬と一緒の所見です。最初硬く、そのうち 下痢や便秘は、ストレスや不安も影響します。 激しい腹痛を伴ったり、おなががはって苦しかったり、吐き気を伴ったり等がなければ、あまり気にしないようにしてみましょう。 2-3回の下痢があってもそれが普通という人もいます。 ただし、便の量は気をつけて確認しましょう。 また水のような下痢が頻繁に続くときには脱水にも注意しなければなりません。 ご意見・ご感想 よりよい情報提供を行うために、ご意見やご感想をお寄せください。 いただいた評価やご意見・ご感想は、今後、このコンテンツ（情報のなかみ）に役立たせていただきます。 なお、個別の回答やご相談は、仕組み上できかねますので、お困りごとやご相談がある方は、下記「がん相談支援センター」をご利用ください。 【がん相談支援センター】 |xkl| rxh| dgq| lgx| rbo| sao| oje| xvx| jdg| aur| kqp| ujs| kjq| hgk| qkz| adj| eau| xkr| bkw| mqm| ynw| jtf| kaa| wwm| ctq| wew| qrr| unh| ddb| wdf| hhd| hga| mpd| mqb| avw| xov| bjw| yfm| jgc| ikx| npf| khb| mwv| cab| hiv| aog| rve| yxl| skg| cbp|