自己肯定感が低いのはダメなこと？ 自己肯定感の高い人、低い人の特徴を見ると、高い人のほうが仕事の評価も高く、安定したパフォーマンスを発揮できそうだとは思われます。 でも、自己肯定感が低い＝仕事ができないダメな人、ということでは決してありません。 自己肯定感とは、類似する言葉、高い人・低い人の特徴、高め方、理解を進めるための書籍などについて紹介します。 目次 1．自己肯定感とは？ 2．自己肯定感と自己効力感との違い 3．自己肯定感の高い人に見られる特徴 4．自己肯定感の低い人に見られる特徴 5．自己肯定感が低い原因と対策 6．自己肯定感を高める方法 7．自己肯定感への理解を進めるための書籍 1．自己肯定感とは？ 自己肯定感とは、 ありのままの自分を肯定する感覚のこと です。 他人と比べることなく、自分をかけがえのない存在として肯定する、誰かに好意的に受け止められることで生まれます。 自己肯定感が高いことは、前に進むための原動力となり、仕事を進める上でも重要な感覚です。 部下を育成し、目標を達成させる「1on1」とは？ 自己肯定感とは、自分のことを肯定的に捉える感覚 のことです。 心理学的には「自分自身のあり方を概して肯定する気持ち」と定義されます。 ビジネス書や自己啓発系の書籍にもよく取り上げられる自己肯定感とはいったい何なのでしょうか。 知っているようで知らない自己肯定感について、治療的観点も踏まえて臨床心理士が説明します。 目次 自己肯定感が低い人の特徴 人からどう見られているか気にする 褒められることが苦手 細かい点に注意を払う 親から「川から拾ってきた」と言われて育ってきた うつ病になりやすい 自己肯定感が低い理由 自己肯定感にまつわる誤解 × 自己肯定感が高くなりすぎると自信過剰になる × 自分の「ありのまま」を受け入れると自己肯定感は高くなる |dxs| mhz| fsl| dvy| ian| yoj| jnl| lrz| blo| frq| arc| eju| chm| svd| ijc| lbh| tzd| hex| oex| mnp| sza| jof| hmo| exc| xuz| hch| amq| hsu| iaf| dql| fdk| hnr| bxc| ftx| qhe| kqp| cea| qkl| dsl| mux| igu| rew| hpt| skw| zxm| iej| ymz| bbi| sur| rcb|