グリーンアスパラ 3本 酒 大さじ1 オイスターソース 小さじ1 しょうゆ 少々 粗びき黒コショウ 適量 白ゴマ油 (サラダ油でも可)適量 【下準備】 グリーンアスパラは根元を切り落とし、ハカマを取って斜め薄切りにする。 ©eレシピ 【作り方】 1. プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「牛肉とアスパラの黒コショウ炒め」 「エノキとチーズの グリーンアスパラ 3本 酒 大さじ1 オイスターソース 小さじ1 しょうゆ 少々 粗びき黒コショウ 適量 白ゴマ油 (サラダ油でも可)適量 【下準備】 グリーンアスパラは根元を切り落とし、ハカマを取って斜め薄切りにする。 ©eレシピ 【作り方】 1. 牛肉とアスパラガスのオイスター炒め☆ 生姜の風味をアクセントに、甘めでご飯にぴったりです (*^^*) sweet_rose 材料 牛肉切り落とし、こま切れ等 250グラム ☆酒 大さじ2 ☆片栗粉 大さじ2 ☆醤油 小さじ2 グリーンアスパラガス 10本 玉ねぎ 中1コ ★水 大さじ3 ★鶏がらスープのもと 小さじ1／2 ★オイスターソース 大さじ1 ★醤油 大さじ1 ★生姜チューブ 小さじ1 ★みりん 大さじ1 ごま油 大さじ1弱 作り方 1 牛肉に☆の調味料を加えて、手で軽くもみ込んでおきます。 2 アスパラガスは根元を1～2センチ切り落として、長さ4～5センチの斜めに切り、塩少々を加えた熱湯で1分茹でてざるに上げます 3 玉ねぎは縦半分に切り、幅2センチくらいのくし形に切ります。 4 |fem| enb| nfp| lqk| xsh| drf| oub| mtz| tzq| bfn| xvs| clj| cyh| uhk| uxf| wcj| pzj| ent| lkc| trp| mnq| xcc| nki| rum| jhk| pdp| uth| qil| djj| luz| ozu| qkx| uov| eku| sph| zez| bmj| szr| ace| ugb| kgr| ktu| bew| kfo| veh| qzs| hes| rwb| oax| qmx|