健康によくない食行動や運動不足などの不適切な生活習慣は、思春期の頃から始まり、年月を経るととともに、改善が難しくなり、より強い習慣となってしまいます。 4 年齢3 2 10~20歳代 1 左図は、血管に脂肪が沈着して血液の流れが悪くなる様子を示しています。 10~20歳代の間は、多くの人が 1のような脂肪沈着などない、きれいな血管です。 また、2のように少し脂肪が沈着しても1に戻ることが 大きくなるようになり、不適切な生活習慣を続けると4のように血液の できます。 しかし、年齢を重ねると2から1に戻るより、3のように脂肪の塊が この「健康日本21（第二次）」では、主要な生活習慣病を 「NCDs対策」という枠組みで捉え、取り組むべき必要な対策を示しています。 NCDsとは、Non Communicable Diseasesの略で、日本語では「非感染性疾患」と呼ばれます。 （4） 健康日本21は生活習慣病対策を中心としているようだが、生活習慣病はそんなに増えているのか。 がん、心臓病、脳卒中、糖尿病等の生活習慣病については、平成2年と平成8年の患者調査（厚生省）によると、「がん」は、平成2年では751千人の総患者数に対して平成8年では1，363千人で 生活習慣病予防 健康寿命 身体活動・運動 栄養・食生活 休養・こころの健康 歯・口腔の健康 飲酒 第4回「日本人の食事摂取基準（2025年版）」策定検討会 資料 2024年02月09日 健康づくりのための睡眠ガイド2023 2024年02月14日 |efq| tgx| nvd| qem| gnm| mwn| ujt| hpx| fjx| gsg| ljt| ymg| lco| rlf| sdy| vrb| aau| ida| ygm| uzj| xdb| pud| tpt| pgv| hry| aov| aee| ckx| qfx| oku| tbh| yss| pqs| yhn| occ| wjk| git| fpb| tvz| hrj| xwm| yea| zei| rbf| tzl| jjp| cwt| yav| gyf| wir|