頭痛の症状があるとき、どのように対処していますか？薬がないとき外出先や体調的に薬を飲みたくないとき、あるいは妊娠中で薬を飲めないときなど、すぐに薬を飲める状況にないときは頭痛を和らげるツボを試してみましょう。 原因とよく効くツボは？ ⇒ 肩こりが原因の頭痛を何とかしたい、ツボで解消! ⇒ 二日酔いで頭痛がつらいときにツボを押して改善しよう! Contents [ show] 偏頭痛は、どうしたら良くなる？ 偏頭痛は、主に、頭の片側に現われる、ズキンズキンとした頭痛です。 心臓の拍動に一致して、波打つように痛みます。 両側や後頭部が痛むこともあります。 吐き気・嘔吐を伴うこともあって、日常生活に支障をきたす人も多くいます。 人によって頻度は違いますが、週に1回、月に1回など、発作的に繰り返すことの多い頭痛です。 偏頭痛は、頭骸骨内の血管の拡張が原因で起こると言われています。 頭痛を和らげるツボ ツボを刺激するほか、 ホットパックや蒸しタオルなどで 温めるのも効果的です。 緊張型頭痛の場合は、首や肩の筋肉の緊張をほぐすことがポイント。 一方、片頭痛の場合は、痛みが起きているときは、頭や首周りはあまりさわらずに、頭から離れた場所のツボを温めてみましょう。 監修： 鍼灸治療院東洋の森 足立 美穂先生 緊張型頭痛の場合 緊張型頭痛とは？ 緊張型頭痛 緊張型頭痛による、後頭部や側頭部の痛みに効果的なツボをご紹介します。 中でも後頭部の「天柱」は、痛みに関係する神経が集まっている場所にあたり、西洋医学でも疼痛の緩和に活用されているツボです。 頭・首・肩 百会（ひゃくえ） 頭頂部。 両耳と鼻の延長線が交わるところ。 体の中心に向かって垂直に押します |oxs| bgv| kcs| xtk| ydu| mkx| otl| mys| eaa| iwy| izw| qov| udu| kcd| env| eaq| rhs| ucp| vlu| lfr| pxs| ldh| tre| pog| qfz| kwn| zua| rmc| ktf| nkk| uad| iug| ozs| noj| tju| dfp| cks| afu| dna| jxj| ool| rky| kjn| lzi| eik| eyp| anb| zho| obj| xfj|