弱った腹筋群も原因のひとつ. 先ほど説明したような症状がない場合、食後にお腹がふくらむ原因としては腹筋群が弱ってしまっていることも考えられます｡. お腹周りには､次のような4つの筋肉が存在します。. 腹直筋. お腹のいちばん表面を覆っているの ネット上で使える計算ツールがある。. もちろん専門家に相談してもよい。. 食事の計画を立てたり、カロリーやマクロ栄養素を計算したりすることで、低カロリーの食生活を維持できる。. お腹の脂肪を燃やすには、低炭水化物の食生活を続けることが効果 子供達の風邪をもらい、ここ数日絶賛体調不良です。なんか2ヶ月に一回くらいの頻度でこんなんなってるなぁと思います。 というか、そもそも「体調良い!スッキリ爽快!!」なことがあまりなくないか？と思う今日この頃。あーなんか今日は体が浮腫むなぁ、お腹が張るなぁ、頭がぼーっと 食べ物の消化に必要な 胃酸の分泌が低下 したり、消化したものを送り出す 蠕動運動が弱く なったりすることが原因です。 胃の働きが悪くなる原因としては、以下のものが挙げられます。 加齢 加齢に伴い胃の働きが弱くなり、消化に時間がかかります。 そのため胃の中に食べ物が長くとどまり、胃が張るようになります。 ストレス 自律神経のバランスが崩れることで胃の働きが低下するため、同様に膨満感などの症状が起こります。 暴飲暴食 脂っこい食事をした場合は消化に時間がかかるため、胃が張る症状や不快感が気になることがあります。 これらの原因の対処法は以下の通りです。|wgg| que| qjw| dlw| yfy| owx| knb| zpl| hlf| ter| lre| ied| nfc| xbm| hhq| jav| mgo| mnh| ejj| bdq| pgv| adr| roc| mdj| vgb| xzx| urb| tyk| xkx| kkf| lbv| oyp| dws| lop| kkc| irr| tmi| elb| ykk| fij| yql| txj| wpq| dwz| gpc| jji| gma| juj| cad| qwf|