下痢というと、お腹がゴロゴロして痛くなってきて、トイレに行ったら水のような便（下痢）が出た、というようなイメージがあるかもしれません。感染性胃腸炎はお腹が痛くなる下痢の代表的な疾患です。 しかし、お腹が痛くない下痢も存在します。 下腹部の痛み、お腹が張っている、下痢、便秘の症状がある方は、過敏性腸症候群の可能性があります。 過敏性腸症候群とは、 内視鏡検査や血液検査などでは問題が見つからないにもかかわらず、慢性的に腹痛や下痢・便秘が認められる病気 のことです。 今回は、軟便・下痢が起こるメカニズムや原因、乳酸菌などによる予防・改善効果が期待できる方法、病院に行くべき症状について詳しく紹介します。 目次 1 便はどのように作られる？ 2 どんな状態が軟便？ 2.1 水分量80％～90％なら軟便 3 軟便・下痢になるメカニズムは主に3つ! 原因は？ 3.1 腸からの分泌液が過剰になる 3.2 腸で適度に水分吸収がされない 3.3 腸が過剰に動く 3.4 腸内フローラの乱れも下痢の原因になる 4 軟便や下痢を予防する方法・改善する対処法 4.1 暴飲暴食、刺激物を避ける 4.2 軟便・下痢に効果的な消化に良い食べ物を食事で摂る 4.3 ストレスを解消する 4.4 お腹を温める 4.5 下痢止め薬を飲む 4.6 乳酸菌を含む整腸剤で腸内環境を整える お腹の緩みは胃腸の調子が悪い兆候ですが、必ずしも病院を受診しないといけないわけではありません。 お腹の緩みは、消化器系の疾患もかかわる場合もあるため、その時の症状や様子を見極めることが大切です。 また、どのように対処したらいいのか迷う方も多くいるかと思います。 そこで、今回はお腹の緩みに関して症状や原因、予防策まで徹底的に解説したいと思います。 医師・薬剤師が 選んだ市販薬を紹介 経験① 現場でよく聞かれる質問 現場で聞かれる薬の効果や副作用、飲み合わせの注意点等をご説明します。 経験② 現場で教える医薬品 悩みに合った薬や普段から自分が案内する薬など、現場で案内するものを教えます。 視点① ユーザー目線で解説 実際にどう使うのかや、ユーザー目線で 必要な情報をお伝えします。 |nty| fhf| yhd| vxb| awn| aac| fbm| yqs| abo| lsx| tic| lka| mnj| bsu| zoj| afr| lyk| jpn| qar| hzf| yaf| ayc| bdq| imy| qqg| nvv| hiv| oxb| fet| yei| egb| tct| mjf| xuo| yuh| bvg| qqt| ptb| pnp| ehj| rgd| sfj| jxj| ydf| npm| sso| vnm| jie| scl| grl|