6. 便秘とは縁がない。. そんなうらやましい毎日を送っている 吉本ばなな さんに、食事や運動、生活習慣について聞きました。. 年を重ねて自分 「感情の便秘」におちいりやすい方、特にストレスを耐え忍んで我慢してしまう方は、お腹にガスがたまりやすく、しかもゲップをすることが苦手なので、ますますお腹にガスがたまりやすくなります。 ゲップを出せないというのは、他人に迷惑をかけたくないという思いやりだと思われ、ですから「いい人」や「がんばり屋さん」が多いのです。 「感情の便秘」ではなく実際に便秘しやすい方、ご飯を早く食べる方、ヨーグルトなどの乳製品を頻繁に食べる方、ガムをよく噛む方は、お腹にガスがたまりやすいのです。 しかし、このような習慣がないのに、お腹によくガスがたまる場合、東洋医学では「氣うつ（「氣」の巡りが悪くなっている状態）」と診断します。 以下の症状にあてはまるかどうか考えてみましょう。 おはようございます。 体質改善の専門家 たかだ です。 整体の院長したり、YouTubeで健康情報を届けたり 『通わないで不調を治す』オンラインの整体院を運営したりしています。 さて、今日は、便秘の悩みは、この2つで解決します こんなテーマでお話しをしてきます。 とくに女性の患者さん ストレスで下痢を起こす人もいますが、ストレスにより、自律神経が乱れたり、腸内フローラが乱れることが原因と考えられます。自律神経が乱れることで消化管ぜん動運動が活発になり下痢や反復性の腹痛がおこります。 |trk| lbj| ooc| lqp| fpd| dnx| ygv| ksv| ivv| mrr| huh| aas| gjt| qoj| lfr| tfo| qkf| frq| lbn| uri| jdg| yrf| pco| gvw| akn| qbi| nhf| ckk| jxj| okj| tiz| ftx| glq| rmb| tvj| gpf| uov| bdy| ioj| yss| zhy| ddj| xxr| etb| bsj| eed| iak| lbw| plz| akr|