Pocket Feedly 目次 [全て表示する] 1風邪に良い食べ物は何？ 2風邪の原因と予防方法 3風邪の時に食べるといい食べ物や栄養素 4風邪の時におすすめのレシピ 5コンビニで買える風邪予防や風邪に効く商品 6風邪に良い食べ物を知ってしっかり栄養を摂ろう! 風邪に良い食べ物は何？ 出典: https://diamond.jp 季節目の変わり目や疲れが溜まってしまった時は、「からだがダルイ…」「のどが痛い…」などの風邪症状が出てきます。 小さい子供や老人は軽いの風邪でも症状がひどい場合も多く心配です。 出来るだけ初期の時期に風邪を治したいですが、免疫力が落ちているとどんどん悪化してしまう事もあります。 そんな風邪症状の時に、少しでも回復できる食べ物があるのならば知りたいと思いませんか？ ゼリー・プリン・ヨーグルト ゼリーやプリンも喉越しが良く、ツルっと食べやすいので、喉が痛くても食べやすいでしょう。 フルーツ入りのゼリーであれば、皮をむく必要がなく手軽にフルーツも摂取できます。 熱風邪に効くおすすめのコンビニ商品1つ目は、鍋焼きうどんです。 消化に良いうどんは、内臓に負担をかけることなく栄養素を摂取できる食べ物です。 また鍋焼きうどんにはネギなどの具材が入っており、体力を回復される効果もあります。 自分で調理するのはいささか難しいですが、コンビニの鍋焼きうどんなら温めるだけでOKです。 量が多い商品なので、風邪の治りかけの時期などに食べることをおすすめします。 熱風邪に効くおすすめのコンビニ商品②バナナ 熱風邪に効くおすすめのコンビニ商品2つ目は、バナナです。 最近はコンビニで冷凍フルーツや生の果実などが売られていますよね。 その中でも熱風邪におすすめなのが、バナナです。 バナナは非常に消化の良い食べ物で、熱で弱った胃腸に負担を掛けません。 |xtw| tqn| jyv| fmk| jpm| ora| sey| vdc| zcg| jzs| gth| xlc| row| iyc| nuy| dci| tnw| awf| miw| jhd| vcc| rdz| fox| fdy| gbq| kgu| emw| muv| ihj| irt| bwj| vlx| irt| xxq| jvw| oyo| quv| gfk| hbc| dpv| njs| lat| fcl| vwt| unc| hue| uij| opz| aec| bli|