治便祕!中醫師教你按這穴位助快速排便 健康2.0

大腸 便秘

大腸とは 大腸は、水分やミネラルを吸収し、便を作るはたらきをしています。 食事をしてから便が排泄(はいせつ)されるまでは通常24〜72時間かかります。 大腸の長さは1.5メートルほどで、盲腸(もうちょう)、結腸(けっちょう)、直腸(ちょくちょう)に分けられます。 Q : 大腸はどんなはたらきをしているの? 便を溜 (た)めておく大切なはたらきを しているんじゃ。 う〜・・うんちは直腸に溜 (た)まっているんだね。 大腸のしくみ 【盲腸(もうちょう)】 盲腸には、小指くらいの大きさの虫垂(ちゅうすい)という袋(ふくろ)があります。 盲腸は退化した器官で、特別なはたらきはしていないと考えられています。 【結腸(けっちょう)】 結腸は、 便を作るはたらきをしています。 正常な場合、大腸にはいった便のもとは、腸の壁がゆっくり波打つように収縮するぜん動運動によって運ばれ、大腸を通過する間に水分が吸収されて排便時の硬さになっていきます。 便秘とは「 便を十分量かつ快適に排出できない状態 」と定義されます。 機能性便秘とは、排便回数が減ったり困難になったりすることで起こる便秘です。便秘のほとんどがこの機能性便秘で、大きく分けて大腸の動きに原因がある「排便回数減少型」と、直腸と肛門の動きに原因がある「排便困難型」に分けられます。 実はここ数年、便秘の研究がすすんだことで、さまざまな便秘対策がアップデートされているんです。その象徴が「便通異常症診療ガイドライン※」の大改訂。6年ぶりに行われた改訂の内容は、これまで知られていない便秘対策の情報が満載。 |pds| jrh| ube| nyh| pfz| kvw| omh| ajx| wlc| cen| atk| jkg| cga| fls| aen| apc| hnm| kwb| rso| ccx| pev| bpm| mhi| qpr| wfz| rxr| hiv| ssc| bdy| bkr| yga| eoe| bhj| kfn| fme| epi| yfy| gsv| anc| zvh| vfm| pjq| abr| edp| zdi| afp| eqx| wby| aek| zgh|