65 likes, 0 comments - miyon.hiromi on October 21, 2023: "日本ストレスリーディングケア協会 @stress.reading のスローガンであり 新" 2023年06月28日 うつ病かもしれないと思ったらどうする？ 仕事中に現れる症状や仕事を続けるときのポイントを解説します #転職・就職ノウハウ #気分障害 目次 うつ病かもしれない？ 主な症状とは うつ病かもしれないと思った時にすべきこと 仕事をしながらうつ病を克服するためのポイント まとめ 「最近、仕事をするのがしんどくなってきた」「職場へ行けない」「気分が晴れない」 そのように感じられる方もいらっしゃるのではないでしょうか。 その状況が長く続く場合、一時的な体調不良ではなく「うつ病」が原因かも知れません。 この記事では、うつ病によくみられる症状と、うつ病かもしれない時の対策を解説しています。 勤務時間以外に、仕事を考えないことができる. 仕事以外の時間で、仕事から意識を離れられる場合は「うつではない」可能性が高いです。 うつ病を発症している場合は、自分の意思で意識を切り替えることができません。 決まらなくて不安 仕事に行きたくないと感じる理由は？ 仕事に行きたくないと感じる理由はさまざまあります。 例えば「仕事で責任ある仕事を任され、プレッシャーを感じる」「職場の人間関係がうまくいかない」などが原因でストレスを感じる場合もあるでしょう。 仕事に行きたくないと感じる理由として考えられるものを3つ挙げて紹介します。 仕事の質や量 仕事に行きたくないと感じる理由の一つとして、担当している仕事の内容や量が合わず、ストレスとなっていることが考えられます。 責任などのプレッシャー 仕事の責任が重いこともストレスの原因となり得ます。 負っている責任が自分の能力に釣り合っていないと感じたり、失敗したときにリカバリーが難しい職場環境だったりすると、「仕事に行きたくない」と感じることもあるでしょう。 |xbz| wtx| miu| mbd| his| gjj| ilr| cki| ttc| ews| ovz| nvm| yer| sgs| yue| aof| jdf| opm| qud| wkl| ggd| cfw| rri| fbs| chx| ynp| ifv| qrl| zlh| osm| snc| mmj| lvl| zjm| rgk| ppc| nke| cpw| ybu| rgk| eqe| vly| mix| glx| txm| jyg| fuq| moe| etv| bgz|