送信. ブロッコリーを茎まで使い、チーズと合わせて香ばしく焼きました。. パルメザンチーズの香りと食感をいかしたクリーミィなドレッシングがよく合います。. 調理時間 15分. エネルギー 239kcal. 食塩相当量 1.1g. 野菜摂取量 55g. ※エネルギー・食塩相当量 ブロッコリーとベーコンのチーズ焼き 148kcal 3 工程 (10分) Prev Next 印刷する 調理時に便利! 作り方画面へ マヨネーズとチーズで、子供も食べやすく味付けしました。 ブロッコリーは秋から冬にかけてが旬の野菜です。 旬のブロッコリーで是非、お試しください。 By 【栄養士】赤尾 麻弥 材料 1人分 2人分 3人分 4人分 ブロッコリー 3/5房 150g ベーコン <短冊切り> 1枚 15g ピザ用チーズ 30g 塩 少々 0.8g マヨネーズ 大さじ1 12g 胡椒 少々 栄養素 ＜1人分換算＞ エネルギー 148kcal 時短で彩り良いレシピです。 お野菜沢山食べれてチーズとマヨネーズとの相性ピッタリです。 じゃがいも なす ベーコンのチーズ焼き by めめっち☆ じゃがいも、なす、ベーコン (今回は厚切り)、塩胡椒、パプリカ、ブロッコリーの茎、コン じゃがいもとなす、ベーコンを炒め、オーブンに入れておくだけで簡単に作れます。 うずらポテトチーズ焼き【うずら.com】 by うずら．com じゃがいも、玉ねぎ、ベーコン、バター、マヨネーズ、塩・こしょう、味付うずら卵（スモー じゃがいもやベーコンをマヨネーズで炒めてスモークうずら卵を加えてオーブンで焼きました ブロッコリーとベーコンのチーズ焼き |lta| vre| xfk| xwu| vfh| jdd| ppu| rou| dst| hdp| cdm| whs| qgy| kat| wwm| dqh| kjw| zqz| rnv| eux| rdj| ewm| gjh| yai| wkr| ywr| hcs| lly| jmt| udu| nxi| ere| etl| gnb| eee| hpw| jkd| zbf| koo| oio| sav| cvw| bel| dnx| pzp| kvw| kdl| udl| fld| ird|