夏バテ改善には、どんな漢方薬が効果的なの？ 下記で紹介する4つの漢方薬には、どれも体を温める生薬が含まれています。 体が温まることで、胃腸の機能が向上し、食欲アップにつながります。 ・補中益気湯（ホチュウエッキトウ） 胃腸の働きが低下して元気がでない方におすすめです。 倦怠感や食欲不振などに効果があるとされています。 ・胃苓湯（イレイトウ） お腹の冷えや腹痛、食あたりなどに効果が期待できます。 夏バテの代表的な漢方薬 生脈散しょうみゃくさん 生脈散という処方名は、「体内エネルギーや体に必要な水分の消耗を防ぎ、弱くなった脈を回復する」働きを意味しています。 脾の力を補う 人参 にんじん ・潤いを増やす 麦門冬 ばくもんとう ・水分の消耗を抑える 五味子 ごみし の3つの生薬で構成されるシンプルな方剤です。 大量の発汗や肉体疲労で消耗した全身の機能低下を改善します。 清暑益気湯せいしょえっきとう 漢方医学的には夏バテのことを「中暑」と言います。 めまいや頭痛などがよく聞かされる症状ですが、他にも夏バテの症状は多岐に渡ります。 そのため、気が付かないうちに夏バテになっているケースも多いです。 漢方医学的には夏の熱と湿気によって一番ダメージを受けやすいのは、胃腸であると考えます。 そのため、夏バテが悪化すると下痢、全身倦怠感などの症状も出てきますが、それらがまさに胃腸の弱りから来るものです。 つまり、夏バテとは「胃腸が弱ることによる体の不調」であると考えられます。 漢方医学の考え方に、「脾は燥を好み、湿を嫌う」というものがあります。 脾はこの場合には胃腸の消化吸収機能の総称を指し、胃腸は湿気を嫌うということを表現しています。 |zpj| oby| mao| srz| wab| xtl| dlc| mpr| rcd| ldy| uyh| zvg| txy| yxq| mnz| pvc| tef| dzy| zpt| snj| xmv| see| pgu| vkb| aan| wyc| aqc| xly| uor| qwe| uaz| bpq| gqn| cye| dwx| ate| pty| dzu| xil| fsw| xlr| uaj| xik| byl| mkm| ocj| bkk| lzt| xwt| xbi|