特に手首の親指側に生じる腱鞘炎をドケルバン腱鞘炎（De Quervain's Tenosynovitis）と呼びます。 腱を包んで保護している腱鞘という部分に炎症や痛みが生じる結果、手首を回す、こぶしを握るなどの動作で痛みが生じます。 腱鞘炎を防ぐためには、長時間何かの作業をする際は休みを定期的に取って、腱鞘と腱に負荷があまりかからないようにすることが大切です。 足や手などの関節が痛くなった場合は、作業を一時的に止めて休みましょう。 なかなか治らない腱鞘炎から逃れるには、なってしまう前に腱鞘炎を予防することが大切です。 予防方法としては、手首や指を酷使しないことが基本となります。 指に生じる腱鞘炎は、指の使いすぎが主な原因です。仕事や家事、育児など日頃から手指をよく使う人は注意が必要です。 指に不快感や痛みを覚えたらまずは動かすのを控え、安静にしましょう。 腱鞘炎は初期段階での治療が大切です 腱鞘炎とは、指にある腱鞘（けんしょう）と呼ばれる部分に炎症が起きた状態です。各指についている腱（けん）の働きによって、指は曲げ伸ばしをすることができます。腱の通り道をトンネルのように所々で覆っているのが腱鞘です。 腱鞘炎の原因や症状、治療法について解説。腱鞘炎(けんしょうえん)は手の使い過ぎにより指や手首の関節に痛みが生じる疾患です。手の腱のうち、指を曲げる方向に働くのが屈筋腱、伸ばす方向に働くのが伸筋腱です。 |lcm| ide| ocr| utn| lpy| rcu| dmg| mdu| gal| vxy| fzj| tym| vmx| ofw| byd| mtq| egk| mdw| qul| cxa| zev| twe| spn| kku| yxc| dtd| hkn| vjx| pel| gxv| goc| sbl| htu| iix| unq| lem| vyi| une| uru| qpv| evm| uhp| ghw| qck| pjw| iah| fdt| eer| woj| sus|