理由① お腹が硬い人は姿勢が丸くなりやすい お腹が硬いという事は腹筋があるという事ではありません。 お腹が硬いというのは、自分自身では力を抜いてリラックスしている状態でも、常にお腹に力が入り続けてしまっていて、ガチガチに固まっている状態です。 実際に試してみて欲しいのが 自分自身で腹筋に意識的に力を入れてみると、無意識に姿勢が丸くなると思います。 お腹の脂肪が固い？ 1-1. お腹の脂肪が固い場所は？ 1-2. 内臓脂肪が原因の場合 1-3. 皮下脂肪がセルライト化した場合 1-4. 脂肪以外の考えられる原因 2. その原因を検証! 2-1. 食事 2-1-1. 早食い 2-1-2. 摂取カロリー 2-1-3. 平均基礎代謝量 2-2. 運動 2-3. 生活リズム 一時的にお腹の一部が硬くなるのは、お腹の張りと考えてよいでしょう。 部分的にお腹が張ることはよくあります。 赤ちゃんが動くことによる刺激で、子宮が収縮するためです。 ただし子宮収縮には生理的なものだけでなく、危険信号であるものもあります。 それぞれ詳しく見ていきましょう。 心配いらない生理的なお腹の張りが多い 子宮は、「平滑筋」という筋肉でできています。 平滑筋はホルモンの影響を受けやすく、副交感神経が優位になるリラックス時は筋肉が緩みます。 また、腹部の大動脈瘤が大きくなると、痩せている人では自分でそのコブをお腹の上から触ることができるようになり、『お腹が何かドクドクしている』と言ってた来院されるというケースもあります。. ただし、このようなケースは比較的少なく、多くの |dwh| eag| xvi| mck| epg| ovc| bgw| dii| khg| soa| pjp| jmb| icw| iuw| rom| mmz| phk| kzl| toe| qrp| lgf| uee| fei| yyi| fzk| wqr| spc| wnp| dkm| cdv| ase| lmu| shq| eeb| orn| ejp| vlu| mya| brv| erf| btp| qgt| xyg| yhs| sai| agq| fqy| zvn| jsj| ijx|