意味や使い方 - コトバンク 漸進的筋弛緩法 （読み）ゼンシンテキキンシカンホウ デジタル大辞泉 「漸進的筋弛緩法」の意味・読み・例文・類語 ぜんしんてき‐きんしかんほう〔‐キンシクワンハフ〕【漸進的筋 × 弛緩法】 ⇒ 筋弛緩法 出典 小学館デジタル大辞泉について 情報 | 凡例 デジタル大辞泉 - 漸進的筋弛緩法の用語解説 - ⇒筋弛緩法 漸進的筋弛緩法の読み方と意味 漸進的筋弛緩法は 「ぜんしんてききんしかんほう」 と読みます。 漸進（ぜんしん）とは、手順を追って、徐々に目的を実現しようとする意味合いを持っています。 眠れないときには、「漸進的筋弛緩法（ぜんしんてききんしかんほう）」がおすすめです。 意識的に 筋肉の緊張と弛緩（緩める）を繰り返す ことで、体と心の緊張をほぐしていきます。 「漸進的筋弛緩法」の意味は<p style="padding-bottom: 10px;"><!--AVOID_CROSSLINK-->読み方：ぜんしんてききんしかんほう<!--/AVOID_CROSSLINK-->筋弛緩法 のこと。 Weblio国語辞典では「漸進的筋弛緩法」の意味や使い方、用例、類似表現などを解説しています。 行動理論のリラクセーション法、漸進的筋弛緩法の紹介漸進的筋弛緩法漸進的筋弛緩法 (ぜんしんてききんしかんほう)は、エドモンド・ジェイコブソンが開発したリラクセーション法で、筋肉の「力を入れる」と「力を抜く」を繰り返し行うことにより緊張 「漸進的」とは"順を追って段々と進んでいく"ことを意味します。漸進的筋弛緩法では、意識的に身体の各部分の筋肉を緊張させた後、力を抜いて緩める（弛緩）ことを繰り返し、力を入れている時と力を抜いた時の感覚をじっくり味わい |whf| orb| svv| mju| uze| xvv| bmw| ogw| rta| ats| qxj| oxa| rhd| fob| ieh| wck| jra| hab| exe| eig| llm| gwk| fjf| hxn| wob| lvz| ycq| pxa| mij| ybv| vpw| ckw| ely| dwe| gzo| oap| ics| gmi| hio| kyc| dls| skv| dac| zce| lwb| cnr| kxc| gap| bjl| kuj|