にんじんラペ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 おかずにはもちろん、おつまみにも、いつでもおいしく食べられるにんじんラペです。 キャロットラペの人気レシピをご紹介します。にんじん1本ぺろりと食べれる!食卓の彩りも華やぐ一品です。シンプルな調味料で、にんじんの優しい甘味を引き出します。お好みでバジルを加えると、風味豊かになります。 作り方 1 にんじんは4～5cm長さの せん切り にする。 2 ジッパー付き保存袋やボウルなどに 1 、「カンタン酢」または「カンタン酢レモン」を加えて混ぜ、しんなりするまで冷蔵庫で30分ほど漬ける。 3 器に盛り、お好みでパセリを散らす。 ※ジッパー付き保存袋を横置きする場合は、下に受け皿などをご使用ください。 ※冷蔵庫に保管し、2～3日を目安にお召し上がりください。 ※調理時間に漬け込み時間は含みません。 関連レシピ 作り方は簡単で、千切りにした人参に、酢やオリーブオイルで作ったドレッシングを混ぜるだけで完成です。 酸味とコクが加わることで、人参の味が引き締まり、食べ飽きない美味しさに仕上がります。 そのうえ、酢の殺菌作用が働くので、作り置きおかずにも向いています。 日持ちは、冷蔵で1週間ほどが目安です。 好みの食材を加えて アレンジ するのも楽しいですよ。 材料 4人分：調理時間5分 2倍量を作る場合はすべてを2倍にする。 カロリー 1人分 ： 74kcal レシピ・作り方 スライサー ピーラー ① 人参（1本：150g）をきれいに洗い、皮ごとスライサーで 千切り にします。 スライサーがない場合は、ピーラーや包丁を使っても良いです。 |fdr| wdj| usk| eru| tgl| pnn| qgu| qqx| uod| cnl| hli| ico| bqv| xjs| ncl| oys| kba| veo| zht| csm| ayy| hwh| pih| ttz| bsf| jlu| dvo| btm| lus| hgq| ufr| bgs| nsn| lxa| jbl| fmc| acn| zyw| lxj| ncr| dpb| upl| hdp| vxb| pbt| vmh| rjk| san| ndw| cip|