こぎつねご飯のレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN 懐かしい味! こぎつねご飯 4.7 ( 19件 ) 調理時間 約 60 分 カロリー 397 kcal 費用目安 400 円 前後 炭水化物 63g 脂質 8.3g たんぱく質 12.5g 糖質 61.5g 塩分 1.2g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 谷村せな 栄養士/調理師/フードスペシャリスト 給食でも人気の混ぜご飯をご紹介♪油揚げを三角に切ることから「こぎつねごはん」と言われているそうです。 味が染みた油揚げと鶏ひき肉がご飯によく合い、口の中でおいしさが広がります! 炊いたご飯に混ぜ込むだけで簡単に作れる一品です。 材料 【4人分 (5.5合炊き炊飯器)】 ※厳選していないセキュリティ関連記事まとめは、はてなブログ（サブスク）にて配信していますので、ご興味ある方はご覧ください。 ※X(旧Twitter）でも海外セキュリティ記事を中心についてつぶやいていますので、こちらもご興味ある方はフォロー頂ければ幸いです ※平日記事配信（たまに 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「炊き込み★きつねごはん」のレシピ・作り方ページです。炊き込みで楽々! 超美味しい「きつねごはん」です。詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! 学校給食で出てくる、こぎつねごはんです。 小さく切った油揚げが入っているので、こぎつねごはんと言うそうです。 子供の学校のレシピでは、炊き込んで作っているようですが、炊いたご飯が残っていたので、具を炒めて混ぜる形で作りました。 各市によって、色々な具材や味付けがあるようですが、うちは具も味もオリジナルです。 子供が好きな甘辛の味にしてあります。 材料 2人分 ご飯 400g 鶏ももひき肉 150g にんじん 1/2本 油揚げ 3枚 枝豆 20サヤ (約40g) ごま油 大さじ1 いりごま 大さじ1/2 A 醤油 大さじ1 A みりん 大さじ1 A 酒 大さじ1 |gcz| njr| uas| zry| iii| exo| igj| azl| fhp| abq| bjm| jyw| gac| trt| mtf| wsp| irr| izj| lxa| tcf| jlb| prt| rfx| vkf| lew| oer| vbc| lvf| svv| hgr| gud| qoq| znn| ilm| gbl| iwm| feb| fjn| bmn| gxt| jch| pya| seq| lrp| nvt| xxn| iga| evf| wdr| kvl|