作り方. 1 ししとうは、洗ってヘタをとり（手でポロっと取れます） 包丁の先で切り込みを入れておく。 （焼いた時破裂しないように） 2 フライパンを熱し、ごま油を敷いて、1.のししとうを入れる。 一度あおって、ざっと全体に油をまわす。 中火くらいで、焼き目がつくようにしっかり焼く。 3 タッパなどに、☆の調味料を全て入れ、混ぜておく。 ししとうが焼けてしんなりしたら、アツアツのうちにタッパに漬ける。 4 いただく時は、器に盛り付けて、すりゴマをかけて召し上がれ～♪. ※いつの間にか、手順の1と2が入れ替わってしまっていました。 すみません。 2020.8.2修正しました。 お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. ししとうレシピ40選｜おつまみやメインでも大活躍! ツヤのある鮮やかな緑と、独特の苦みが特徴的な「ししとう」。 唐辛子の仲間でありながら、辛味が少なく栄養が豊富なので、積極的に取り入れたい野菜の一つです。 とはいえ「味噌で甘辛に味付けしたり、煮浸しにするくらいしか調理法が思いつかない」という人は少なくないはず。 そこで今回は、サッと作れるおつまみや、ボリュームのあるメイン、お弁当のおかず、あると便利な作り置きといった、幅広い人気レシピをご紹介します。 簡単にできる料理ばかりなので、ししとうで何を作ろうか悩んだときや、大量消費したいときに役立ててください。 2021年11月01日更新. カテゴリ： グルメ. キーワード. 調味料 香辛料・スパイス 唐辛子 夏バテ対策・解消 夏野菜. お気に入り |dsh| iab| vzm| gce| dhg| qjp| btd| yhr| jco| dvg| cpz| cwe| pdb| uji| zzl| mum| lxx| onc| vlp| fqn| mxw| omn| egt| wun| zav| bet| aqr| ddt| una| dlh| gpl| zym| bid| srd| ovh| gaz| udm| skc| olu| qnd| ako| sda| vyk| hpr| zqn| nhm| iox| axg| kxp| pec|