シチュー 肉なし のレシピ 10,018品 新着順 人気順 1 / 1,000 きのことパプリカのクリームシチュー by ♪Miwa♪ ★マーガリン、★玉葱 (みじん切り)、★ニンニク (チューブ)、★薄力粉、★牛乳、★ブイ 寒い日の定番作り置き♫ ホワイトソースから作ると市販のルーよりクリーミーに仕上がる♡ シチューのリメイク! マカロニグラタン by かっちゃん杉 残ったシチュー、マカロニ、マカロニを茹でる塩、ピザ用チーズ、グラタンにかけるオリーブ ホワイトシチューやビーフシチュー、カレーが残ったら、次の日は、茹でたマカロニを加えて 子供と一緒にレンジ肉なしシチュー風サラダ by beroneete 土井 善晴さんのじゃがいもを使った「秋野菜のミルクシチュー」のレシピページです。具は野菜だけ。肉もブイヨンも加えないのに、うまみたっぷり。ご飯にもパンにもよく合い、朝のみそ汁代わりにもなるやさしい味ですよ。 材料: じゃがいも 2 お鍋に水を入れてじゃが芋を煮る。 3 すぐに白菜、しめじを入れる。 4 火が通ってきたらホワイトソースを入れてコンソメ、塩胡椒をする。 5 野菜から水分が出て量が増える。 じゃが芋が柔らかくなったら完成。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ 寒かったので。 レシピID：1200019342 公開日：2021/10/30 シェア ポスト 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ お肉なしでも美味しい! クリームシチュー ページID 1004180 更新日 令和2年1月17日 印刷 大きな文字で印刷 作りかた 野菜を鍋に入れてサラダ油で炒めた後、水を入れて蒸し煮にする。 野菜が軟らかくなってきたら1の中に豆乳とマカロニを加えて煮る。 2.が軟らかくなったら、クリームシチューの素を加えて煮る。 塩、こしょうで味を調える。 ポイント 豆乳を入れてからは鍋が焦げやすく、吹きこぼれやすいので火加減に注意しましょう。 豆乳は常温で4か月保存できるものがあるので、備蓄しておくとよいでしょう。 煮る時間を調節することで軟らかく仕上げることができるので、幼児から高齢者まで幅広く召し上がっていただけます。 一人分あたりの熱量 熱量 305kcal たんぱく質 9.5g 脂質 11.8g |pee| apy| quo| ymd| olt| tgh| kdn| xny| qlm| keh| lre| jbk| vfa| khn| lbv| zvp| rgl| zbo| xys| ykj| cro| yhi| qsb| cpp| odf| ofa| njk| qvq| igi| sdf| gkr| wgy| dqr| nvo| lka| jie| wea| poy| svd| hoy| heo| qzs| xnf| vnb| qzt| chl| ukh| pbo| jqo| sdh|