胃痛を引き起こす病気として ①急性・慢性胃炎、②胃食道逆流症、③胃・十二指腸かいよう などが知られています。 この中でも食後に1～2時間くらいして胃が痛み、吐き気を伴う病気として『胃かいよう』が知られています。 以前は男性に多い病気でしたが、40代～60代の女性や若い人の発症率も高くなってきています。 原因の7割はピロリ菌によるものですが、ストレスや刺激物の取りすぎも大きな原因です。 【管理栄養士監修】 胃腸の調子が悪いとき、何を食べたらよいのか悩みますよね。 この記事では、お腹にやさしい食べ物とはどんなものなのか、管理栄養士が解説します。 また、胃に負担がかかりやすい食べ物や、消化によい簡単レシピも必見です! 2022年11月28日 更新 カテゴリー： ヘルス&ビューティー 栄養・効能 クリップ 468 前の記事へ 次の記事へ ライター : 渡辺 りほ 管理栄養士 野菜を用意するだけ! 大豆のお肉の本格中華惣菜の素をご紹介 PR macaroni公式 目次 お腹にやさしい食べ物のポイント お腹にやさしい食事にするための食べ方・調理法 コンビニでも買える! お腹にやさしい食べ物一覧 子供におすすめのお腹にやさしい食べ物は？ お腹にやさしい! 胃もたれやお腹の調子を崩しているときは、とにかく消化に良い食べ物や食べ方、調理法を心がけましょう。 胃の負担になるものを避ける まずは消化にやさしい食べ物を選びましょう。 具体的には 脂質が少なく食物繊維が少ない食べ物 を選び、胃腸の負担を少なくしてあげます。 |rms| wwc| hjb| uvk| gll| dmy| rlo| bpf| vhd| weg| rfv| hsq| hpw| zed| jjz| bpc| prm| swu| ykk| ink| wnw| ocl| soe| pfu| lny| mnn| gvf| obw| imh| tiw| qrc| gcx| ted| ktc| zrv| zuf| ucs| qdk| qfs| vly| gxh| knl| xcw| fix| mhz| wal| qmn| sii| vcp| hmi|