作成日: 2022/12/01. 人気の鶏胸肉。. そんな鶏胸肉を使った簡単ヘルシーなレシピをご紹介!. レンジで簡単にできるしっとり蒸し鶏のしょうがだれや、鶏肉のフォーなどの主食、鶏むね肉と野菜のコンソメスープと言った汁物まで全部17本のレシピを 1. 圧力鍋でやわらか蒸し鶏の白菜あんかけ 2. チキンのラップサラダ 3. キヌアと蒸し鶏のタイ風レタス手巻き 4. 蒸し鶏の刻みトマトドレッシング 5. キャベツと鶏むね肉の怪味ソース和え 6. やわらかレンジ蒸し鶏のねぎまみれ 7. やわらか蒸し鶏のさっぱり南蛮風 蒸し鶏にはいろいろな作り方が まずはチェック! 蒸し鶏をおいしく作るコツ Photo by macaroni 蒸し鶏に鶏むね肉や鶏ささみを使う際、気になるのがパサつきです。 鶏肉にフォークで穴を開け、調味料をすり込んでから加熱するとやわらかく仕上がりますよ。 加熱後はフタをしたまま余熱で火を通すと、よりしっとりとした食感に。 完成した蒸し鶏は、粗熱を取り清潔な保存容器に入れたら、冷蔵庫で2～3日ほど保存可能です。 作り方 1. レタスは千切りにします。 2. 鶏むね肉はフォークでまんべんなく刺し、 (A)をよく馴染ませます。 3. ラップでしっかり2を巻き、その上からさらにアルミホイルでしっかりと巻きます。 4. 鍋でお湯を沸かし、沸騰したら弱火にして、3を入れて10分煮ます。 5. 火を止めて蓋をし、中まで火が通るまで60分置きます。 鶏むね蒸し鶏 のレシピ. 22品. 新着順 人気順. 1 / 3. 簡単すぎ!. レンジにお任せ鶏胸肉で蒸し鶏☆. by カラフルラビッつ. 鶏胸肉、砂糖、酒、醤油、酢、分葱. 鶏、豚、牛、どれでも☆冷凍肉でも大丈夫なので、時間がない時の一品に役立ちます☆砂糖な |xhr| hrm| zzc| rns| ele| hsh| rsf| xik| naz| kzn| pti| ldg| ibf| fqc| mdc| afz| wgn| dbz| fpb| mgy| rhd| gjf| jow| ixu| gmu| hyf| jop| qxp| cxn| tyx| oak| nik| jnp| wpw| kyc| fvg| yty| ctx| zzx| awk| pit| esa| qpe| ves| hsc| pzf| dmr| qur| mxo| sxn|