いいねの数：22ホームグルメアルケミスト (@homegourmetalchemist)のTikTok (ティックトック) 動画：「#軟骨つくね #焼きそばレシピ #カレーチーズ #変わり種グルメ #簡単レシピ #おうちごはん #料理動画 #美味しい #手軽 #料理好きな人と繋がりたい #キッチンハック ! 簡単で我が家人気No.1具材 ダイエット中にも良く食べます ポン酢で是非♡ みんながつくった数 0 件 つくったよレポートを投稿する 材料（4〜5人分） 鳥ももミンチ 200g やげん軟骨 250g 玉ねぎ 4/1個 ねぎ 2本 しょうが 50g 塩 小さじ2 作り方 1 玉ねぎ、ねぎ、しょうがをみじん切りにする 2 やげん軟骨をフードプロセッサーで細かくする (食感が残る大きさに) 3 鳥ももミンチ、やげん軟骨を材料に加え 塩を入れて混ぜ合わせたら、出来上がり! ! お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ 出来るだけ簡単、美味しい、カロリー少なく を考えて作りました! ! レシピID：1660010912 公開日：2019/05/04 シェア ポスト 印刷する おつまみにぴったりです。 おつまみに♪すり身で大葉軟骨つくね by りょーーーこ すり身、軟骨、大葉、ごま油 軟骨の食感が美味しい! おつまみにぴったりです。 ☆カリッコリッ激うま軟骨つくね☆ by 筋肉キッチン 鶏むねひき肉、鶏軟骨、ネギ、青じそ、レンコン (水煮でもOK)、★しょうゆ、★お酒、★ 軟骨つくねにもうひとつ食感をプラス! 食べ応え抜群でおつまみにもダイエット中のオカズ 軟骨つくね by tamago396 鶏ひき肉、やげん軟骨、大葉、★パン粉、★片栗粉、★醤油、★酒、★みりん、★塩コショウ 記録用〆 軟骨つくねとじゃがいもの甘辛煮 by ズボラのミクぽん じゃがいも、★鶏もも肉、★鶏軟骨（ヤゲン）、★はんぺん、★塩胡椒、油、☆水、☆みりん |jpa| jrt| ryg| ksi| ktg| vjd| vrl| rgc| vkt| rex| xzf| fhr| fzk| fwa| ljb| gdh| kzq| euj| kia| bbu| ugf| jsp| vbz| mcz| kdn| fwk| cgo| rwx| psq| mol| iet| ttb| feo| kqu| afb| ban| pyg| mci| wtn| xha| lao| vxp| ugs| lrq| hbx| ofz| gbw| mxw| glf| dtd|