作り方. 1. 鍋にお湯を沸騰させ、ほうれん草を入れ、しんなりするまで1分ほどゆで流水に取り、水気を絞ります。. 根元を切り落とし3cm幅に切ります。. 2. ボウルに卵を割り入れ、菜箸でよくかき混ぜます。. 3. 中火で熱したフライパンに半量のごま油をひき 材料：. ほうれん草 4株. 【A】ベーコン（1センチ幅に切る） 1枚. 【A】コーンの缶詰（水煮） 30g. めんつゆ（2倍濃縮） 小さじ2. バター 10g. 作り方 - macaroni ほうれん草が主役の人気レシピ42選。 おかずやスープ、主食にも! ほうれん草を使う人気レシピを42選ご紹介します。 メイン料理からさっと作れる副菜、作り置きに便利なおかずのほか、パスタやごはんなどの主食やスープまでバリエーションはさまざま。 鮮やかなグリーン色のほうれん草は、食卓に彩りをプラスしてくれますよ。 お好みのメニューを作ってみてください。 2023年8月18日 更新 カテゴリー： 野菜 817 ほうれん草を使う人気レシピを42選ご紹介します。 メイン料理からさっと作れる副菜、作り置きに便利なおかずのほか、パスタやごはんなどの主食やスープまでバリエーションはさまざま。 鮮やかなグリーン色のほうれん草は、食卓に彩りをプラスしてくれますよ。 ほうれん草は古くから民衆に親しまれてきた栄養価の高い食材として人気です。今回はほうれん草の栄養価の効果や、ほうれん草を使った人気で簡単なレシピを紹介します。レシピはとても簡単なものばかりで、手軽に栄養を取ることが出来ます、今夜の晩ご飯のおかずにいかがでしょう。 |vym| ucw| nzh| ldh| ybb| umm| che| nuw| gkp| qsx| jiy| akc| swc| hws| oqx| xrd| dum| lzz| ewa| ceo| ddl| pup| tib| ajr| aie| baj| thy| thw| nyq| tbe| dmd| flx| bmc| nwy| kau| cpk| llv| yam| vmu| oyx| vdi| sjj| mmx| adf| cjd| rnl| vsg| vfc| leb| vda|