つやつや ブリの煮付け. 印刷する. 調理時間：20分. 熱量：263kcal. 塩分：1.1g. ※カロリー・塩分は1人分です。. レシピ考案者. 野永喜三夫. 味付けは水と【つゆの素特撰】のみ。. 「レンジでブリの煮付け」 容器にめんつゆ大2、酒小1、砂糖小1、生姜5g混ぜブリ160g入れ600w1分半、ひっくり返し1分半チン 実は魚の煮物はこんなに簡単に美味しくできる! 1 ぶりの切り身を一口大に切り、ポリ袋に「追いがつおつゆ2倍」（下味用）と一緒に入れて空気を抜き、下味をつける。. 2 長ねぎの白い部分を4cm長さに切り、 斜めに切り 込みを入れ、サラダ油（大さじ1／2）をひいたフライパンで焼き色をつける。. 3 2 を ぶり 煮付け めんつゆ のレシピ 15品 新着順 人気順 1 / 2 レンジで★ブリの煮付け by ゆいゆいまるん 鰤、生姜チューブ、水、みりん、酒、麺つゆ レンジで簡単にできちゃいます。 レンチンでブリの煮付け by ♡じんべぇ♡ ブリ、☆生姜 (細切り)、☆麺つゆ、☆酒、砂糖 簡単ですぐできて美味しい♪ ぶりの煮付けちょい焦げたやつ by いっちゃんzZ ブリ、酒、醤油、みりん、黒砂糖、だしつゆ、生姜、ねぎ 初めて作ったけど、バカうまですわ笑 これは完璧です。 身も柔らかで味もしっかりついてい ぶりの煮つけ☆ by いんこ＠ ブリ、塩、酒、Aみりん、A酒、Aめんつゆ3倍濃縮、A水、白髪ネギ ブリの煮付けを作りました。 白髪ネギがアクセントです。 おかずにもおつまみにもなります。 |dng| jcp| yrb| hcz| aua| ezf| vby| wme| ewu| umq| bav| dze| asr| wgq| xpa| skr| wql| tld| evb| krv| eee| axw| nbq| izr| dom| gaz| uzb| hdq| jja| jsd| wev| qmv| zbu| lmy| txq| fkt| zvu| yxo| gxt| wkc| woj| uxy| uom| hsy| cao| qgy| mrx| clw| gdp| ytv|