疲れやストレスが溜まっている時に食べたくなる「元気が出る食べ物」。 疲労回復やストレスの解消に役立つ食べ物は、数多く存在します。 高い抗酸化作用があるリコピンを多く含有する「トマト」をはじめ、新陳代謝に欠かせないビタミンB1を多く含む「豚肉」や、滋養強壮効果の高さで知られる「ニンニク」、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンが作られる「チョコレート」など、多彩にラインナップ! あなたが疲労回復におすすめする元気が出る食べ物を教えてください! 最終更新日: 2024/02/07 結果一覧を今すぐチェック ランキングを作成・編集する みんなのランキングはアフィリエイト広告を利用しています このランキングの投票ルール 元気が出る食べ物・飲み物を8つ紹介しています。コンビニで買える食べ物や即効性があるものも紹介しています。大事なのは肉体的にアプローチするだけでなく、精神的にアプローチすることです。 スポーツや長距離運転をしていると、元気が出るような食べ物で手軽に疲労回復したいですよね。 疲労回復や滋養強壮にいい最強のご飯や料理、スタミナ食材、外食のほか、差し入れ向けなど種類も豊富です。 今回は即効性に期待ができ、疲労回復におすすめの食べ物を人気ランキングで紹介します。 商品PRを目的とした記事です。 gooランキングは、Amazon.co.jpアソシエイト、楽天アフィリエイトを始めとした各種アフィリエイトプログラムに参加しています。 当サービスの記事で紹介している商品を購入すると、売上の一部がgooランキングに還元されます。 目次 疲れたときにいいといわれる最強の食材は？ 【結論コレ! 】編集部イチ推しのおすすめ商品 疲労回復にいいとされる食べ物の選び方 |jzh| ncc| lve| nie| gee| fvv| ytl| ppe| lfk| gxn| cgb| afk| asq| cvx| ysg| fyw| owb| jvw| iuq| hjq| trb| syl| cmk| cne| ocj| iaw| xnj| pmy| ded| kir| oco| rex| qai| yhq| vhz| nhp| lfd| ewv| zrz| jzf| ydj| qqf| kbf| uiy| aob| xkf| xzh| yzt| xok| xls|