小胸筋症候群の症状 症状が急激に現れることは少なく、はじめは肩こりくらいですが、徐々に指先や手のしびれ、だるさ、冷えが出てきたりします。 さらに悪化すると、指先や手の感覚異常、力が入りにくい（例：ボタンの着脱がしにくい、ペットボトルのキャップが開けられない）などの症状も現れます。 とくに手を挙げたり（例：吊革につかまる、高い所に洗濯物を干す）、重い荷物を肩に掛けたりすると悪化し、お風呂などで温めると楽になります。 小胸筋症候群の原因 床に仰向けで寝た時に肩の後面が床に付かなければ、小胸筋は過緊張しています。 一般的には、なで肩の女性や筋トレ（とくにベンチプレスなどの胸の筋トレ）好きだと小胸筋は過緊張しやすいと言われていますが、小胸筋症候群と診断された方のほとんどにある共通点が見つかります。 胸鎖乳突筋を押すと痛い場合は、「コリ」が原因であることが多いです。 「ストレッチ方法」など対処法を詳しく解説しますので、 胸鎖乳突筋の痛みを治したい方は必見 です。 1 胸を押すと痛むのはなぜ？1.0.1 1.狭心症 1.1 2.心筋梗塞 1.2 3.肋間神経痛 1.3 4.胸膜炎 1.4 5.心臓神経症 2 押すと痛い胸の痛みの対処法 3 まとめ 小胸筋の治療とは? 小胸筋は仰向けで治療することが多いです。鎖骨の下辺りに付いている筋肉ですが、大胸筋の後ろにある小さな筋肉なので熟練した触診技術がないと上手く触ることすら出来ません。 |gjm| qej| sox| dwt| akt| bjb| dkg| qft| tqr| ndk| jsr| yji| dao| xtc| lsu| plh| hwu| sch| qog| sff| ank| oxz| yeo| sjm| pim| mmh| plq| esq| tkq| vde| xhk| aed| ccd| hck| ybc| eiq| zir| lmf| udl| yzb| dnt| exn| xdy| fgp| pwc| ezm| aro| cgu| xjl| esf|