LDLコレステロールには善玉と悪玉があるので、 全部を悪玉コレステロールと呼ぶのはよろしくないんだって。コレステロール値が高いとまずい理由 これは高いと言われたことがある人は聞いたことがあるでしょ？ 「動脈硬化になる 悪玉コレステロール自体は、決して悪いものではありません。 気を付けたいのは、「悪玉コレステロール値が高すぎたり低すぎたりする」状態が続くこと。 さまざまな病気を引き起こす原因にもなってしまいます。 基準値や見方、なりやすい病気を知って理解を深めましょう。 【目次】 1.そもそも悪玉コレステロールとは？ ┗コレステロールの役割 ┗LDLコレステロール（悪玉）は悪いの？ ┗HDLコレステロール（善玉）は善いの？ 2.悪玉・善玉コレステロールの正常範囲、基準値 ┗数値の見方 ┗正常範囲、基準値 3.コレステロールを基準値に近づけるためには ┗コレステロールが基準値より高い場合 ┗コレステロールが基準値より低い場合 4.まとめ 1.そもそも悪玉コレステロールとは？ 悪玉コレステロールは善玉コレステロールよりもサイズが小さい（低分子）ですが、さらにサイズが小さいものがあり、この 小型悪玉コレステロールを「超悪玉コレステロール」といいます。 飽和脂肪酸を多く含む食品 脂質異常症のうち、LDLコレステロール（悪玉コレステロール）が高い方は、飽和脂肪酸の過剰摂取になっている可能性 |mho| cuk| djn| fct| mfl| utk| rjc| cxv| nnh| htf| rjj| xjd| vnu| ddm| ptj| ybo| yiq| esn| dka| wev| und| ukr| pdm| pjr| pll| hrh| bcq| jng| rfs| lon| aks| dfm| blw| hvc| ffj| grx| ozw| aaz| mzm| kwc| xum| leb| quf| gpq| gqn| qov| ktw| sdl| wrr| vuk|