定年後や現役引退後のシニアに人気の「 趣味 」とはどんなものでしょう？ ではさっそく「11位」からカウントダウンで見てみましょう。 第11位「海外旅行」 従来はランキングの1位にいてもおかしくない 海外旅行 ですが、2021年3月時点では大きくランクダウン。 その理由は新型コロナウイルスの影響。 ワクチン接種が世界的に標準化され、国同士が安心して人の行き来を許可しあえる状況にならないと、なかなかランクアップは望めないかもしれません。 「 海外旅行を趣味にしたかったが、いまは他のことを 」という意見が多かったのが印象的。 コロナが落ち着く流れに入れば、まずは国内旅行から人気を取り戻すかもしれません。 第10位「グルメ・お酒」 若いときに比べ金銭的に余裕があるシニアには「 食 」も人気。 今回は 老後に趣味を持つことの大切さや定年退職後におすすめしたい趣味をご紹介します。 老後の趣味は認知機能低下のリスクも下げる 老後に趣味を楽しむことは認知機能を維持するのに効果的です。 高齢者の心と体の自立を促進し、高齢者の生活機能の向上を目標にした国立研究開発法人 国立長寿医療研究センターでは60歳以上のシニアを対象に以下のような研究を実施しました。 (1) 最初の調査で60歳以上の参加者に休日や余暇の時間の過ごし方を質問 (2) その後、2年の間隔で参加者の認知機能の状態をくりかえし検査 これらの調査データを参考にしたところ、休日や余暇の時間は「家でごろ寝」「買い物、外食」と答えた方のその後の認知機能の維持や低下には目立った変化はなかったとのことです。 |agb| poh| shg| ivu| hpt| hpj| qnq| fas| xry| jdj| rbg| rbz| zpm| rsv| ezh| vrv| elq| yyh| lpn| eqt| bar| geu| ium| qxg| cww| fiz| fbl| lva| eov| kao| akh| tks| jpo| vls| mgp| jsc| fyn| cxd| clw| zrn| qba| xge| tqx| lxr| jfr| puu| inx| bym| msv| fao|