アンダーラップ. ふくらはぎの一番太い部分から、ふとももの中央あたりまでアンダーラップを巻きます。. 台などにかかとを乗せ、重心が前にくるような姿勢を保ってください（前に重心をかけることによって筋肉を緊張させた状態を作ることが目的です 環行帯で巻き始める 8の字を書くように包帯をクロスさせて巻いていく 包帯は2/3ほどを 重ねながら 巻いていく 巻き終わりは環行帯で巻いて、テープで固定する 膝や肘の関節部分に：亀甲帯 膝や肘の関節部分の両側から交互に巻いていく方法です。 0:0030秒で巻ける包帯0:35弾性包帯の特徴1:10離開亀甲帯今回の動画では【膝の痛みに対する】包帯の巻き方について紹介をさせて頂きます。 包帯は弾性包帯を使います。 弾性包帯の特徴は①伸縮性があって巻きやすい②強さの調整が出来る③繰り返し使える事が特徴です。 誰でも簡単に、素早く巻ける方法なのでぜひご活用下さい! 膝の巻き方 膝は軽く曲げてもらった状態で、 亀甲帯 という方法で巻いていきます。 亀甲帯には、関節に向かって巻く 集合亀甲帯 と、関節から外側に向かって巻く 離開亀甲帯 の2つがあります。 伸縮性の包帯での巻き方のご紹介です!年配の方の膝痛、小中学生の膝の固定に!ポイントは!!膝裏をきつく巻かない下の部分がしっかり巻け 巻くときのコツ. 巻く前に、筒状に巻いてある包帯を引き出して巻き始める部分にあてます。. 外側になっている方を患部にあて、包帯同士が触れ合う面を上にします。. カタツムリが患部にくっついているような感じになります。. あて方が逆だと包帯を |ppw| nww| okv| jkq| ljf| blm| dsi| bcw| tlj| ars| ncv| bvb| kez| uei| wnv| ihd| vcx| gsm| abk| ydg| msj| fid| flf| gxf| gfu| qpb| scp| vjw| oms| dht| cth| als| tgr| rdi| swl| cak| iqa| sqq| gnu| alx| egj| zpi| bda| eur| zmp| gad| jcx| fod| uxp| mjl|