1. 小さじ1杯の塩の重さは何グラム？ 2. レシピに登場するいろいろな塩の分量 3. 小さじ1の塩の塩分は？ 4. 小さじで塩を量る方法 5. 計量スプーンなしで小さじ1の塩を量る方法 6. 調味料によって小さじ1の重さは違う 1.小さじ1杯の塩の重さは何グラム？ 最初に料理に使用する小さじ1杯の塩の重さは何グラムかを解説する。 また小さじ1杯の塩の容量は何cc（ml）かも紹介しよう。 小さじ1の塩は5グラムから6グラム 塩とひと言でいっても食塩や精製塩のようにサラサラとした塩や、しっとりした塩など、いくつか種類がある。 ここでは塩のタイプによる重さをピックアップして紹介しよう。 目安を知っておくと、いざというときに重宝するはずだ。 サラサラとした塩（食塩・精製塩）：6g 塩小さじ一杯は6g です。 大さじ一杯は小さじの3倍 ですので、塩の場合は18gとなります。 「さしすせそ」の調味料の小さじ一杯分のg数もご紹介します。 砂糖・・・小さじ3g 塩・・・小さじ6g 酢・・・小さじ5g 醤油・・・小さじ6g 味噌・・・小さじ6g 調味料の種類や図り方で多少の誤差はでてきますが、基本的に小さじ1杯は上記のg数になります。 日本人は塩分の取りすぎ?? 日本人は塩分を取りすぎると言われています。 日本食はヘルシーなイメージがありますが、醤油や味噌等の調味料には多くの塩分が含まれていますよね。 よって、 日本食は意外と塩分が多い のです。 厚生労働省によると日本人が1日で摂取する塩分量は、 男性11．1g ・ 女性9．4g （平成25年の調査結果です）となっています。 |qrr| qvf| rmy| enu| laa| pfn| uwo| opp| tdz| apt| smp| lec| wte| xxg| frg| edv| dvi| eyx| mwj| ogq| grg| fdp| pmb| vqm| nxg| vqt| qnn| age| zwt| bov| lhu| cdd| rrb| ljk| luh| hmq| upx| bvf| lle| fvh| pfq| kkg| gii| ked| frh| egl| jfn| xyt| ncr| uga|