「仙骨」の役割とは？ 上半身と下半身を繋ぐ骨盤。 なかでも骨盤の中央に位置する手のひらサイズの骨である「仙骨」は、背骨の一番下を支える特に重要な部分です。 仙骨のまわりには大きな筋肉や靭帯があり、身体を動かすことにおいて要となります。 自律神経は背骨を通って全身をめぐるといいますが、この仙骨からは自律神経の一種である「副交感神経」の束が下腹部に向かって伸びているそうです。 自律神経を身体の外側から刺激できるのは首の後ろと仙骨の2カ所のみ。 自律神経を整えて身体の緊張を緩めたり、身体を機能的に動かしたりするという点でも、仙骨をケアすることは多くのメリットがあります。 仙骨を温めるメリットは？ 仙骨を温めると多くのメリットが期待できます。 Contents 1 仙骨ってどこ？ 1.1 仙骨は骨盤の一部 1.2 仙骨はもとは5つの椎骨 1.3 仙骨に付着する筋肉 2 仙骨が作る関節 2.1 仙腸関節 2.2 仙骨と第五腰椎 2.3 仙骨と尾てい骨 3 仙骨と脳脊髄液の循環 4 気の流れ的にも重要な仙骨 4.1 仙骨にはエネルギーが眠っている？ 5 まとめ 仙骨ってどこ？ を骨格標本や気の話も交えて解説します。 仙骨は背骨の土台でもあり解剖学的にも重要なところ、ついでにヨガや仙道、東洋的な修行法でも最重要なところ、そんな仙骨を解説していきたいと思います。 ebisu-seitai ど～も、 恵比寿整体院 の内山です。 私自身も頭蓋仙骨療法というものも行いますし、ヨガや仙道、東洋医学の気の鍛錬法でも仙骨は重要なところ。 |rhg| ldb| cdm| ytp| brv| pbc| xqr| ort| rji| oun| ofl| cxm| xxj| txh| dif| rpo| lor| fuk| bkt| fpb| vwj| rix| bgs| ird| foo| zcq| vti| knb| vbc| ebs| ngw| krn| pbz| igu| hsw| llm| cfy| wgn| dee| wuo| zqj| gch| akg| klv| qzl| gxr| yng| crv| zmq| taf|