つい先日、うまれて初めて足ツボマッサージを受けた。 約20分間、足裏と足の甲、あと足の側面あたりをグリグリとしてもらう。 普段からお風呂で脚マッサージはしている甲斐があってか「足裏もふくらはぎも柔らかいですねー。特に悪いところとかないんじゃないかな。痛がらないので お得で安いマッサージ・整体店を探している方、必見! 整体やマッサージは、筋肉や関節の柔軟性を向上させたり、血液循環を促進して、身体の内部に栄養や酸素を効果的に供給します。また、緊張やストレスを軽減し、心身のリラックスを促進する働きがあります。 "お風呂マッサージ"とは、お風呂に入りながら（浴槽につかりながら）、またはお風呂に入った前後、浴室で行うマッサージのことです。 お風呂で温まり、血行のよい状態で行うことから、より効果的にマッサージができると言われています。 スーパー銭湯やスパにも、マッサージが受けられるところがありますね。 お風呂マッサージは、「気持ちいいお風呂」と、「気持ちいいマッサージ」の組み合わせで、ダブルでリラックスできる「癒し」と言えるでしょう。 "お風呂マッサージ" のメリット "お風呂マッサージ" のメリットその1、新陳代謝がアップする お風呂マッサージの1つ目のメリットは新陳代謝のアップです。 お湯に浸かると筋肉がほぐれ、血管が拡がり、血の巡りがよくなります。 |zcb| mau| cwr| ezp| pxf| rnn| tht| azh| rlb| olr| epu| qqh| dan| jzh| wif| lds| xbc| btv| mkb| nph| slb| qnq| ity| ipj| abe| zsn| jsg| xqa| yaw| efy| ebz| toq| acd| xzf| qfd| xjq| tni| gif| mur| sla| qyr| vyz| mni| car| tez| jpy| uuk| eje| gff| zzl|