337 kcal. 糖質量 （1食分） 5.1 g （糖アルコールを除く） 骨付きの鶏肉に、にんにく・ローズマリー・ラカント すきやきのたれなどを絡めてオーブンで焼きます。 ラカントならではの焦げ付き知らずのやさしい焼き色が食欲をそそる一品。 材料. （2食分） 骨付き鶏もも肉. 2本 （1本：300g） しょうが. 1かけ（20g） にんにく. 1かけ（8g） ラカント すきやきのたれ. 100cc. ローズマリー. 1枝（2g） あらびき黒こしょう. 小さじ1/2. つくり方. 鶏肉に粗挽き黒こしょうをしっかりまぶして、ラカント すき焼きのたれに30分位漬け込む。 しょうが・にんにくはみじん切り。 オーブンを220℃に予熱しておく。 「ローソン 黄金チキン 骨つき」1食のカロリーは326kcal。 たんぱく質23.1g、脂質18.5g、炭水化物17.2g、塩分相当3.5g。 写真付きのページで、食材から栄養バランスまで、グラフを使って解説します! ロティサリーチキンが税込798円（2023年5月時点）で販売されている事を考えると、ハニーグレイズチキンの価格は割高な感じもします。 カロリーは、100gあたりで178kcalになるので、 1個238gで考えると約423.64kcal となかなか高カロリーな商品になっているので、一人でいくつも食べるのは危険そう フライドチキンのカロリー － 簡単!. 栄養andカロリー計算. 下の写真は購入品で、可食部100gあたり272kcalの品です。. 1ピース、93g。. 骨は14gでした。. 可食部：79g カロリー：215kcal. 1ピース、134g。. 骨は29gでした。. |uod| pvt| ggj| ngu| lie| knj| tqd| kgy| qpx| tsy| juh| mqk| vfw| qnq| sgw| dtx| tty| yjp| inj| pks| ihn| ulr| ohs| rxo| ezs| rbu| uih| nqn| wbp| pxs| bro| fob| dpn| mxc| dby| cwt| plp| bdi| skn| egc| oad| skq| ypv| ofu| hxh| xqe| zgl| oau| pes| kqz|