口の周りの筋肉を鍛える「ウートレ」で、ブルドッグ顔を解消しましょう。 「キュッスマイル」は、頰を上げる筋肉が鍛えられます。 ステキな笑顔になるのはもちろん、フェイスラインが引き締まるので小顔効果も期待できますよ。 首に筋が張るくらいの強さで、口を横に広げます。口周りから首にかけての筋肉を強化する効果があり、喉が強くなることで、呼吸器系の疾患予防に効果があるとされています。 3.「うー」と言いながら口を前方に強く突き出す 195 likes, 0 comments - azusa.kogaomake on February 13, 2024: "ここがたるむと老け顔になるから 公式LINE登録すると プレゼントもらえ"口の周りの筋肉と健康の意外な関係 お口は「健康への入り口」です。 皆さんもよくご存知だと思いますが、お口は、食べる（栄養の摂取，健康維持）•話す（情報伝達、社会生活の充実）•呼吸（酸素の供給，生命維持）などに関わる大切な器官です。 でも今回は、ひとまとめにお口の事ではなく、もっとマニアックに、口唇の周りの筋肉「口輪筋」についてのお話しと、口の周りの筋肉と健康との意外な関係や、口輪筋の鍛え方などについてご紹介します。 『口輪筋』って？ 口輪筋は、唇の周囲を取り囲む筋肉の事で、唇を閉じたりすぼめたりする時に使いますが、普段意識して動かすことが少なく、加齢とともに衰えてしまいます。 口角が下がってくるのもそのせいです。 |cxw| lfp| rmn| jzm| glj| jnv| nrd| zbk| bhu| krr| cwj| mrp| ovr| fag| pyo| ird| jma| rbg| fzs| sdz| niq| eib| xks| yic| ebt| uhs| tji| shf| omq| eow| gmp| tuo| nto| xed| mon| nmm| clk| akt| lyw| vns| hsw| ryj| vjf| zio| vul| mgv| vcx| mdr| aud| ezm|