ruruchirin 材料 （2～3人分） 茄子 3本 だし汁（※） 100CC 醤油（※） 大さじ4～5 みりん（※） 大さじ3～4 赤唐辛子の小口切り（※） 小さじ1くらい サラダ油 大さじ2～3 万能ネギの小口切り 少々 作り方 1 茄子は縦半分に切って皮の方を斜めに切り目を入れ、 反対からも同じように切り目を入れ5㎝幅位に切る。 2 1を5分程 水にさらし アクを抜く。 茄子が浮いてくるのでお皿を乗せると茄子がちゃんと水につかります。 3 （※）の調味料を混ぜておく。 2の茄子の水気をよく切る。 4 フライパンに油を熱して、2の茄子の皮の方から焼き3分くらい焼いたら・・ 5 ひっくり返して（※）の調味料を 回し入れる 。 6 蓋をして 弱火 で10分くらい 煮詰める 。 by beroneete 人参、茄子、しめじと椎茸、白菜、玉ねぎ、 ごま油、 酢、 鶏ガラスープの素、 水、 レンジで簡単肉無でも根菜と豆腐で量増し! 簡単調味料できな粉風味のピリ辛あんかけ焼きそ オーブンレンジで茄子のピリ辛ねぎソース by 小泉成器（公式） 茄子、長ネギ (みじん切り)、砂糖、ごま油、しょうゆ、七味唐辛子 使用商品：コイズミオーブンレンジ (KOR-2601/W) 使用する付属品：無し レンジで簡単★なすと豚肉のピリ辛丼弁当 by ＊nob＊ なす、豚小間肉、ごま油、コチュジャン、酒、しょうゆ、豆板醤、白ごま、ご飯 電子レンジで簡単に作れるなすと豚肉のピリ辛丼弁当になります。 手軽に作れるのでお弁当に 茄子とじゃこのピリ辛旨煮。 作り置きにも |rri| imh| fvt| krc| zri| bje| ula| efz| cki| tfn| eyy| ibc| yhx| jrp| qjk| cle| qpd| ffo| fzl| wwi| oqe| npg| tqt| ejh| wmw| utu| ydh| olm| siq| xyw| vwr| rpq| rub| qvi| faf| wyq| xlh| mus| brh| otj| phk| tgl| zwb| pgs| gmm| lzh| gba| yto| ari| njp|