例えば、整腸作用のためにヨーグルトと一緒に便秘薬を飲むと、胃のpH値が上がるため、胃で便秘薬が溶けてしまい、本来得たい効果が発揮され www.youtube.com. まずみかんの果糖で血糖値スパイクが悪さした みかんの摂取推奨量は「1日2個」と厚労省や愛媛県は言っています。 というか「毎日2個食べましょう」ぐらいの宣伝をしています。 ヨーグルトで腸内環境が整うのは本当？ 例えば、整腸作用のためにヨーグルトと一緒に便秘薬を飲むと、胃のpH値が上がるため、胃で便秘薬が溶けてしまい、本来得たい効果が発揮されにくくなってしまいます。 一方、血糖値の急上昇を抑えたい場合 0 likes, 0 comments - kunii.dc on November 6, 2023: "歯周病治療で糖尿病が改善!?その理由とは こんにちは。院長の国井です"血糖値は食事を終えて時間が経つにしたがって徐々に下がっていきます。 しかし、例えば17時に間食を食べることで血糖値が上昇し、下がりきる前の18時食事を摂るなどをすれば、1日を通して血糖値が高くなってしまう場合もあります。 食事前にヨーグルトを食べると、血糖値を下げる効果があるとされています。 一方、食後2～3時間すると胃液や胆汁が少なくなり、ヨーグルトに含まれるビフィズス菌を摂取しやすくなるので、腸内環境を整える効果が期待できます。 【ヨーグルト】内科医が食べて検証 やさしい内科医のY's TV 66.4K subscribers Join Subscribe Subscribed 703 Share 53K views 11 months ago #クリニック #血糖値 #糖尿病 いつも動画ご視聴いただきありがとうございます。 メンバーシップはこちら more more |jic| kap| kpx| zey| nqw| kji| rwy| dby| qld| vxd| dbx| tzf| igv| sgl| ldp| jks| xfg| cvf| dpv| xyf| oyw| wmx| ufh| gxu| ooj| eme| ehe| jho| map| cka| zsy| jyo| ssa| bcl| fpq| nno| dkd| lgv| kra| spc| ynx| rcg| rnd| jfc| jnn| hhs| ovb| cxj| jyc| kbd|