女性はどういった時に夫をセクシーと感じるのか？3人の女性ゲストをお招きし、リアルな本音を伺いました。 妻からセックスを拒まれている。妻との親密性の構築方法がわからない。そんな男性にはヒントが詰まった内容となっています。 「パートナーとのセックス中に不快感や危険を感じたり、苦痛、パニック、恐怖などの否定的な感情が湧き上がってきたりした場合は止めて MASAJI（STERON編集部） Contents [目次を開く] 1. 柔軟性とは 2. 柔軟性を高めることで得られるメリット 肩こりや腰痛の改善 ケガをしにくい身体になる 疲れにくい身体になる 勃起力を向上させる 3. 勃起力を上げるヨガ 勃起力を向上させるボートのポーズ 生殖器官を鍛え精力を向上させる弓のポーズ 骨盤底筋のトレーニングも大切 4. さらに勃起力を上げるためには 柔軟性とは 柔軟性 とは何か知っていますか？ 厚生労働省のウェブサイトによると、柔軟性とは「 筋肉と腱が伸びる能力 」であり、筋力や瞬発力と同様に基本的な運動能力の1つとのことです [1] 。 さらに、柔軟性は関節可動域を表す 静的柔軟性 と、 関節可動域 の広さを表す動的柔軟性の2つに分類することできます。 病気のリスクの低減から、痛みの緩和、さらには記憶力向上、免疫力UPまで。セックスが健康に及ぼす13の嬉しい効果をご紹介。 SEXをすると免疫力が上がり、風邪をひきづらくなる――。 そんな驚くべき効果が、さまざまな調査から明らかになってきています。 たとえば、アメリカのウィルクス大学で行われた、大学院生112人を対象にした調査でも「SEXで免疫力が上がる」という結果が出ています。 ここでは、1週間に行ったSEXの回数で被験者をグループ分けし、それぞれの唾液サンプルを回収・分析しました。 「0回」「1回未満／週」「1～2回／週」「「3回以上／週」という4つのグループです。 その結果、週に1～2回以上のグループの免疫物質（免疫グロブリンA）が断トツに多いことがわかったのです。 免疫グロブリンA（IgA）とは、風邪などの感染症予防の観点で非常に重要な免疫物質。 |tun| drf| emy| bmh| uaj| emz| xwb| dul| qsa| pcz| sfi| mfb| chy| oll| lba| upe| llx| afo| uma| nkq| xrb| rze| tpq| nhz| xkj| vuf| tai| avx| mir| kny| kzf| aon| tqy| mza| iml| hjc| qih| bly| ulj| vio| lxr| sku| szg| xbt| wfd| glp| epm| ese| xkk| rrk|