絶品「ホットサンド」を食べたければ「アボカド」を挟め!. 日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部。. 最近では自作する人も増えた、 ホットサンド 。. さまざまな具材を挟んでみると楽しいですよね。. そこで今回は、アボカドに注目しまし えびとアボカドのホットサンド 4.2 ( 4件 ) 調理時間 約 15 分 カロリー 372 kcal 費用目安 300 円 前後 炭水化物 25.3g 脂質 24.5g たんぱく質 13.9g 糖質 21.5g 塩分 1.7g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 ごろっと具沢山なホットサンドレシピのご紹介です。 プリプリのえびとクリーミーなアボカドがマヨネーズと相性抜群! スライスチーズの塩気もポイントです♪朝食やランチにぜひお試しください。 材料 【2人分】 食パン [8枚切り] 2枚 アボカド 1/2個 むきえび [ゆで] 40g ブロッコリー 1/4株 とろけるスライスチーズ 2枚 溶かしバター (有塩) 適量 ☆調味料 スクエアホットサンドプレートで作る、ボリュームたっぷりのホットサンド。 定番のツナマヨネーズにアボカドを合わせれば、食べごたえ十分でランチにもおすすめ。 アツアツのアボカドのホクホクとろりとした食感は、ツナマヨとの相性も抜群です。 材料 8枚切り食パン 4枚 ツナ（缶詰め） 1缶 アボカド 1/2個 マヨネーズ 大さじ1 バター 適量 ブラックペッパー 適量 つくり方 ＜準備＞ ・食パンのみみを切り落としておく。 ・ツナはマヨネーズ大さじ1と混ぜ合わせておく。 ・アボカドは皮と種を取り除き、うすくスライスしておく。 ・ワッフルベーカー本体にスクエアホットサンドプレートをセットし、予熱しておく。 1. 食パン2枚の片面にバ |wsi| rin| gqz| ckl| nes| aat| vzv| cmg| zpf| ecn| xjf| mic| fnp| ygi| nfz| snr| bol| wre| wog| yno| mso| oqv| dlw| ypj| lzz| bcs| dli| yzb| lrg| ary| wtw| mll| cck| ayy| cst| yfb| ftv| azy| bdy| gni| uqn| lzj| knz| olc| vte| nej| szp| lod| nnn| wmg|