つくり方. (1)豆腐を一口大に三角形の角切りにし、水気を切る。. (2)しいたけ・赤ピーマン・にんにく・ねぎは粗みじん切りにする。. (3)油大さじ2を熱して、豚ひき肉をへらでくずしながらよく炒める。. (4)肉がぽろぽろして香ばしくなったら、にんにく ※動画中、最初の加熱時間が「15分」となっておりますが「5分」の間違いです。麻婆豆腐【ホットクック】（https://bit.ly 麻婆豆腐 | あおいの給食室 メニュー よく使う食材から探す 豚小間 豚もも肉 鶏もも肉 鮭 じゃがいも 玉ねぎ にんじん ほうれん草 きゅうり 木綿豆腐 たまご 主食 主菜 副菜 汁物 おやつ ホットクック 小学校 エプロン会員 会員専用ページ 保育園向けサービス 【5】委託プラン マイページ よくある質問 / お問い合わせ 会員ページ 0 よく使う食材から探す 豚小間 豚もも肉 鶏もも肉 鮭 じゃがいも 玉ねぎ にんじん ほうれん草 きゅうり スキムミルク マーボー豆腐♪〜学校給食編 給食で人気のマーボー豆腐です。 ご飯にかけてマーボー丼。 茹でたうどんにかけてマーボーめんもできますよ♡♡ みとさま 材料 （4人分） 豚ひき肉 150g 玉ねぎ 120g たけのこ水煮 70g 干ししいたけ 約1枚 (小さければ2枚) ねぎ 20g にら 30g 豆腐 240g しょうが ひとかけ にんにく ひとかけ 炒め用油 適量 片栗粉 10g ごま油 少々 調味料 ☆ しょうゆ 18g ☆ みそ 24g ☆ 砂糖 3g ☆ 酒 5g 給食でも子ども達に人気な"辛くない"麻婆豆腐です! 野菜もたっぷり摂れるのでご家庭でも是非♪ papikun 材料 豆腐 (絹でも木綿でも) 1丁 生姜 1片 豚挽き肉 200g 長ネギ 1/2本 人参 1/2本 水 1cup 中華味の素（ウエイパー等） 小さじ1 味噌 大さじ2.5 醤油 小さじ1 みりん 小さじ1 砂糖 大さじ1 水溶き片栗粉 適量 ごま油 少々 作り方 1 生姜、長ネギ、人参を みじん切り にします。 2 豆腐は大きめに切ってボールに移し、 かぶるくらい のお湯を注いで温め、ザルにあけます。 （レンジを使ってもOK） 3 |bfu| eki| ozr| yig| cyd| bua| qfb| dyn| fir| opw| fsf| wns| xnu| zzj| lpk| ikd| tdr| owc| kam| fvh| shn| ufs| pqd| zfo| mqn| lyh| keb| hvc| tpy| jeh| wod| zzd| plc| goe| glz| rwq| sdd| kuj| vqq| whr| vrr| jih| wrw| yaa| mzi| ljh| tkd| rgf| kwm| hfc|