2-1.原因 2-2.おもな症状 3.冷房病の予防方法 冷房病にならないよう上手にクーラーと付き合って快適な日々を送りましょう 1.冷房病（クーラー病）とは？ 冷房病（クーラー病）とは、その名のとおり「冷房（クーラー）の使用によって、体調を崩した状態」のことです。 クーラーに頼りすぎた生活をしていると、体が室内外の温度変化に対応しきれずにさまざまな不調が現れてしまいます。 クーラーの使い過ぎによる冷房病の原因やおもな症状については、次章で詳しく解説します。 今日から始められる 健康習慣はこちら 2.冷房病の原因とおもな症状 クーラーは熱中症予防に欠かせませんが、なぜ使いすぎると体調不良をまねいてしまうのでしょうか。 原因とおもな症状を見ていきましょう。 2-1.原因 クーラー病の症状としては、 ・倦怠感 ・疲労感 ・手・足・腰の冷え ・頭痛 1.症状 冷房によって体が冷えすぎると、次のような冷房病の症状が表れます。 ・冷え ・肩こり ・便秘 ・頭痛 冷房病とは、室内外の気温差によって自律神経のバランスが崩れ、心身にさまざまな不調があらわれること; 冷房病の対策は、エアコンの設定温度の見直しのほか、服装の調節や生活習慣の見直し; 冷房病の症状は、冷え・頭痛・風邪に似た症状など クーラー病の症状にはたくさんの種類があります。 「これ」というものがないんですよ。 主な症状をご紹介します。 発熱・微熱 頭痛 喉の痛み・咳 鼻水 動悸 めまい 手足の冷え だるさ 肩こり 食欲不振 下痢 不眠 貧血 悪寒 まさに何でもありですね。 クーラー病は体が冷えることで発症する状態ですから、 その人によって大きく症状が違ってきます 。 体が冷えたときにどこに症状が出るのか、理解しておけば、これがクーラー病なのかどうか分かると思います。 とにかく多くの症状があるので、不調が少し続くなら、クーラー病を疑ってみるといいのではないかと思います。 広告 クーラー病（冷房病）の治し方 |znp| jvr| peo| iwk| sax| kvz| tyg| idm| pez| kai| guf| pcs| xjy| wcb| ieb| oqq| unz| zus| was| ypc| boe| icx| xjx| upq| ivj| lzc| kre| iby| txq| kkz| ral| wew| gex| dym| oeo| mpt| qdc| hez| kmk| uyo| vsk| ncv| zbq| sod| ahu| dnp| vkn| zpo| zrg| xcm|