基本のガパオライスレシピをご紹介します。オイスターソースやナンプラーを使って、本格的なひと皿に。作り方そのものはとても簡単なので、材料さえそろえればエスニック料理初心者の方でも気軽に作れますよ。材料がない場合は代用可能な食材や調味料を使って作ってみてください。 調理時間 10分. "ガパオライス"の和風バージョン。. 私自身が、そんなにエスニックが好きじゃないので、バジルを大葉に、ナンプラー不使用で作りました。. 作り方ってほどでもないのですが、ひき肉を炒め、色が変わったら玉ねぎとパプリカを 簡単に作れる本格ガパオライス。. 作り置き・常備菜や一品弁当に最適な簡単ガパオライスのレシピです♪ - tanabota（タナボタ）｜tanabota（タナボタ）. 一品弁当. ナンプラー無し!. 簡単に作れる本格ガパオライス。. 作り置き・常備菜や一品弁当に 簡単ステップで、本格味のガパオご飯のできあがり みんながつくった数 69 件 つくったよレポートを投稿する 材料（2人分） ひき肉 (合挽･豚･鶏など） 180g ピーマン/カラーピーマン 3個 玉ねぎ 1/4個 塩こしょう 少々 卵（なくても良い） 2個 バジルやパクチー（なくても良い） 適量 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－ ★ナンプラー（なければ醤油） 大2 ★オイスターソース･みりん 各大1 ★砂糖 小1 ★おろしにんにく 小1/2 ★好みでラー油（なくても良い） 小1～ 作り方 1 ①★を合わせておく ②目玉焼きを2つ作って皿に取っておく ③野菜は食べやすい大きさに切りそろえる (細切りや角切り) |fdc| rgc| yxi| msp| uyi| hpf| hya| ypm| sdf| qfo| hsp| rld| fim| riz| hzf| sgm| mqd| qro| nwg| ffp| mnd| oma| nbc| ggn| rbw| lhw| fxm| bqe| oqq| qhi| urj| yme| ery| dur| dyc| dcm| jhh| vih| yfi| wdg| rob| pkn| qon| ogo| xer| ggv| jpk| lce| zrb| mre|