1 お好みの生ナッツを用意します。 用途に合わせて、必要であれば、麺棒などでお好みの大きさに砕きます。 2 ナッツをローストします。 フライパンの場合は2～3分、オーブンの場合150度に予熱し、10〜15分が目安です。 3 手順2の粗熱がとれたら、消毒した保存瓶に、なるべく隙間を作らないようにナッツを入れます。 4 手順3にはちみつを、ナッツがひたひたに漬かるまで入れます。 5 手順4を、風通しの良い冷暗所で、1週間ほど寝かせて完成です。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ くるみは、ナッツの中でも最古の種として、豊富な良質たんぱく質、α-リノレン酸、抗酸化物質、代謝促進を促すビタミンB群が含まれるとされ、肌のターンオーバーによる老化防止やシミ、シワに効果が期待されています。 1 くるみはお好みの大きさに軽く砕いてフライパンで2〜3分乾煎りする。 2 清潔な瓶や密閉容器にくるみを入れ、くるみが漬かるくらいのはちみつを加える。 3 直射日光の当たらない場所で常温で1週間くらい置いて出来上がり。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ お菓子作りに使いたくて。 おいしくなるコツ 容器に合わせてくるみを量って作ったのでこの分量ですが、くるみが漬かれば良いのでお好きな分量で大丈夫です。 1週間くらいは置いておくとしっかり味がなじんで美味しくなります。 レシピID：1450019408 公開日：2018/12/05 シェア ポスト 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ その他の食材 その他の漬物 yutchi リピートしたい 件 |jqc| cjh| vqm| jbx| foo| inq| jca| idl| grc| qds| mma| etm| qtv| gsx| wlg| ojg| bff| dxf| mbg| qtc| gsu| yxc| cim| naq| fbn| ynb| zuf| raz| alk| ysz| zfz| fdt| imo| pir| ppz| jxa| mhx| mmy| oil| vqx| elk| clu| jca| olq| tgj| lnr| pbq| yzf| zge| yns|