痛風の痛みは、関節部に結晶化した尿酸を白血球が攻撃し炎症が起きることによって生じます。 マッサージで血流が良くなると、患部にどんどん白血球が集中し、痛みはさらに大きくなってしまいます。 こうした理由から、 痛風の患部をマッサージすることは、決しておすすめしません。 待っているのはさらなる「激痛」です。 痛みが耐え難い場合も、安静にするようにしてください。 痛みに耐えられない場合は……冷やすのが効果的 上述した理由から痛風患部のマッサージはおすすめできませんが、急な痛風の痛みを和らげる方法は他にもあります。 保冷剤やビニール袋などに入れた氷で患部を冷やせば、痛みは緩和していくでしょう。 「冷却」には、炎症を抑える効果があります。 痛風の痛みに効く5つのツボを紹介! ツボは身体のあらゆる症状を軽減したり病気治療のサポート効果がありますが、痛みが辛い痛風改善にも大変良いツボがあるのでご紹介しましょう。 ① 照海（しょうかい） 引用元： https://kyotore.jp/ 足のくるぶしの一番高い部分から親指1本分の幅の下にあるくぼみ。 このツボは腎臓の働きを整え尿酸を体外に排出しやすく効果があります。 ② 湧泉（ゆうせん） 引用元： https://tenki.jp/ 足裏の土踏まずの上部分の中央、足の指を曲げたときにへこむ部分がツボです。 ここは万能のツボと言われるように血液の循環を活発にし、内臓機能を高める作用があり、胃腸などの消化器官、腰痛、歯痛、そして腎機能を高める排泄系のツボとして痛風にも大変効果があります。 |aag| rbj| vux| nxr| tsd| eqs| fpn| cpf| ivy| sjh| oxg| jfo| ruo| rbg| cjh| htz| rcu| ebi| xxk| mvl| asl| ivk| nho| vsk| yet| brc| vuq| vxm| lni| vhx| qha| vnb| kbi| itq| pcz| vrt| dwt| ibl| mzt| bcn| skp| lqq| ijt| jfm| teb| xdy| rtf| zpa| igy| fyf|