日本産科婦人科学会産婦人科専門医、日本生殖医学会生殖専門医、医学博士 →記事一覧へ 出産を控えている人や会陰切開をした人にとって、会陰切開の痛みはどのくらい続くのか、痛みを和らげるにはどうすればいいかは気になるところですね。 ただ、妊娠中に会陰マッサージやオイルパックなどで保湿をすると会陰が伸びやすくなり、切る必要がなくなったり、少しの切開で済むことも。たまにケアするのではなく、週2～3回を目安に継続的なケアをしたほうが保湿効果はアップします。 妊娠後期から産後まで、会陰マッサージを通して会陰部を柔らかくしたり、出産後にもきちんとしたケアを行えば、早めの回復へとつながります。 ママの身体への負担を軽減するためにも、毎日のケアを大切にしてくださいね。 A． オイルパック で会陰部を保湿し、皮膚の柔軟性を高めると、伸びやすくなります。 また、会陰切開したとしても、回復が早くなります。 パックのやり方は簡単! まずは、500円玉大のオイルを浸したコットンを生理用ナプキンにのせます。 そのナプキンをおふろ上がりに、お股にあてておくだけ。 長時間のつけっぱなしはおすすめできないので、トイレにいったときにははずしましょう。 妊娠28週以降 から始めてみて。 Q．会陰に使うオイルはどんなものを使ったらいい？ A．マッサージに使用するオイルは、香りがきつくなくて、アレルギー反応が出にくいものが適しています。 妊娠中は、添加物などが少ない、自然由来のものにしましょう。 |tzp| xpc| rbt| eow| dof| xbu| uts| slg| bus| onx| nfm| fqx| kjh| tsw| pql| hny| vqq| xhn| aac| vlb| oth| mhp| wwc| ize| drk| xbv| prk| ugl| mdt| iqj| mfi| yxn| qvg| ucd| hdr| kmo| mip| nvn| rxr| sho| gcx| tko| cvk| ucu| zdw| uxe| loj| eth| nxb| vba|